Дорогие друзья, этот год был насыщенным и особенным для меня и нашей команды 💫. Хочу поделиться с вами нашими достижениями и мыслями об уходящем 2024 году 🎇.
✨ Главные моменты года:
1) Мы помогли сотням людей вернуть здоровье и энергию💪, благодаря нашей продукции и индивидуальному подходу. ❤
2) Провели масштабные семинары и консультации 🎓, где дел…
5 простых шагов для восстановления сил перед праздниками !
Друзья, декабрь ❄ — это всегда немного суматошно: завершение рабочих дел, подготовка подарков, планирование праздников 🎉. Чтобы встреча Нового года была радостной и наполненной энергией, важно уделить время восстановлению сил. ⚡
Предлагаю вам 5 простых шагов, которые помогут перезагрузиться 🔄:
1) Травяные чаи для внутреннего баланса 🍵
Травы 🌿 — эт…
🌊 Плавание — природная терапия для тела и души!
Дорогие друзья, каждый из нас время от времени нуждается в перезагрузке 😌, и один из лучших инструментов природной терапии — это плавание. Вода не только помогает расслабиться, но и запускает целый комплекс оздоравливающих процессов в организме. 💪
✨ Почему плавание так полезно?
1) Снимает стресс: вода словно смывает накопленное напряжение, успокаив…
Как вернуть энергию и сохранить душевное равновесие зимой❓
➖В прошлом посте мы говорили о том, почему организм зимой быстрее устает. Сегодня я поделюсь проверенными методами восстановления сил, которые основаны на природной терапии и исследованиях. Давайте разбираться! 🚀
1) Настройте режим сна. 🛌
Зимой организм особенно чувствителен к нарушениям сна. Исследования показали, что недосып снижает иммунитет и…
Природные секреты глубокого сна от Эдуарда Метёлкина 💤
Дорогие друзья, здоровый сон — это основа гармоничного самочувствия. ✨
Вот несколько рекомендаций, основанных на принципах природной терапии:
1) Чай для успокоения ☕
Попробуйте вечером заварить сбор из ромашки, мелиссы и чабреца. Эти травы расслабляют нервную систему и готовят организм ко сну. 🌿
2) Ароматерапия для релаксации 🌸
Эфирные масла лаванды,…
Как встретить декабрь без стресса и с пользой для здоровья? Узнайте секреты природной подготовки! 🌿
Друзья, поздравляю с первым днём декабря! Декабрь — это время ожидания чуда, уюта и приятных забот. 🎄 Именно в этот месяц мы подводим итоги уходящего года, строим планы и с нетерпением готовимся к праздникам. Пусть этот декабрь принесёт вам тепло, вдохновение и здоровье! ❤
🍬 Новый год — это не только яркие огоньки, праздничные столы и веселье, но…
Как укрепить иммунитет природными средствами, чтобы зиму встретить здоровыми?
🌟 Сильный иммунитет — основа здоровья, особенно в зимний сезон!❄ Но как его поддерживать, не перегружая организм синтетическими препаратами? Природа даёт нам все необходимые инструменты. 🍃
✅ Мои рекомендации для укрепления иммунитета:
1) Настои и отвары трав. 🌺
Для иммунитета полезны эхинацея, шиповник и элеутерококк. 🍵 Они насыщают организм вита…
Почему ослабленный иммунитет приводит к затяжным болезням зимой?
Наступление осени 🍂 — время, когда наш организм начинает подготавливаться к зимнему периоду ❄. Однако с приходом холодов и сокращением светового дня многие из нас сталкиваются с ослаблением иммунной системы 🛡. Почему осенний спад иммунитета так часто приводит к затяжным болезням и как это связано с природными ритмами организма? 🌿
* Изменение прир…
Почему осенью ухудшается состояние дыхательной системы? 🌬
Сезонные изменения оказывают сильное влияние на здоровье дыхательной системы, особенно если у вас уже есть хронические заболевания, такие как бронхит, астма или склонность к простудам 🤧. Почему же осень 🍂 становится периодом обострений?
1) Холодный и влажный воздух ❄💨
Осенью воздух становится сырым и холодным, что провоцирует спазмы бронхов, усили…
Как природная терапия помогает уменьшить суставные боли и улучшить подвижность❓
Суставы требуют особого ухода в холодное время года, и в природной терапии есть множество мягких, но эффективных средств, которые помогают поддерживать их здоровье и облегчать боль🌸. Давайте разберём несколько простых, но действенных методов, которые помогут вам чувствовать себя легче этой осенью и зимой!🍂❄
1) Прогревание с помощью согревающих мас…
Почему осенью обостряются боли в суставах и как связаны суставы с холодом? 🌧
🍂 Осень для многих становится периодом обострения боли в суставах. С понижением температуры и повышением влажности многие женщины начинают замечать скованность, ломоту и усиление дискомфорта в суставах. Что на самом деле стоит за этим ухудшением состояния, и как можно объяснить связь между холодом и здоровьем суставов? 🤔
🌿 С позиции методологии п…
Ослабление кровообращения и проблемы с сосудами осенью!🚨
- Осень приносит с собой не только похолодание, но и изменения в работе нашего организма 🍂. Для многих женщин с приходом холодов начинаются трудности с кровообращением: холодные руки и ноги, частая усталость🥱 и даже отёки. Как осенние перемены влияют на здоровье сосудов и кровообращение?🤔
- С позиции методологии природной терапии 🌿, наше кровоо…