После долгого перерыва я никогда не начинаю тренировки в спортзале в первый же день. Прихожу в зал, переодеваюсь, перечитываю программу тренировок, осматриваю тренажеры, а потом... иду в сауну, где получаю удовольствие от "похода в спортзал". Тренировка — завтра.