Человечность

Добро как вызов — и как ответ

Только я выступала со своими личными переживаниями на публике и вот пишу про это тренды. Вижу, как легко зумеры могут выражать свои искренние чувства, для меня же это все еще экспириенс.

Как часто практикуете медитацию и другие духовные практики, чтобы стать более чутким, эмпатичным и, в целом, "человечнее"? Поделитесь своим опытом и мнением в комментариях! Варианты ответов: 1. Ежедневно. Я верю в силу ежедневной практики. Даже 5-10 минут в день приносят ощутимые результаты. 2. Несколько раз в неделю Регулярность важна,…

Когда психолог порой сам в раздрае В мире психологии существует стереотип, что мы, психологи, всегда уверены и знаем, как справляться с эмоциями. Однако и у нас бывают моменты неуверенности и внутреннего конфликта. Это нормально, и об этом важно говорить. Часто я сталкиваюсь с конфликтами в отношениях с близкими, особенно когда ощущаю усталость и…