Есть надо вкусно, есть надо хорошо. В горах при любом раскладе вы будете жечь тонны калорий, поэтому еда должна быть калорийная, богатая жирами углеводами и белками. Будет ли она заходить у вас на высоте... индивидуальный личный вопрос, но лучше взять с запасом, по моему скромному мнению. Из снеков отлично идут: сухофруткы - курага, чернослив (кстати, дает просраться на высоте, прошу прощения за французский, но это важно тем, кому важно:) учитывая, что при нагрузках постоянно будет обезвоживаться организм), сушеное мясо - маст хев, белок, вкусно, нажористо, варианты разные есть от говядины до страусов, всякие леденцы, брал монпасье, прекрасно заходили и окружающих угощал. Гели - беговые гели, да я бегаю и исключительно из бега на длинные дистанции привнес для себя эту историю, в день восхождения также, как и на беговой, каждые 40-50 минут закидываешь в себя и при том, что может скрутить от горняшки, в целом удается закинуть, не расплескав по дороге. Ну и шоколадные батончики, куда же без них, я лично, как и многие в горах предпочитаю сникерсы, это вообще бахус альпинизма на мой взгляд - орехи, шоколад - уровень сахара в крови, а равно и настроение, и силы поднимает мгновенно, если вдруг чот приуныл.
Не боялся бы высоты - тоже поднялся бы. С одной стороны конечно хочется, но все нюансы, что есть, меня отпугивают
Я когда первый раз попал в горы, а это было примерно 10 лет назад, очень высоты боялся, до головокружения и ватных ног. И вот эта внутренняя борьба между тягой к горам и страхом высоты несколько лет продолжалась. Мозг привыкает ко всему и путем тренировок можно приучить его в том числе не боятся высоты. Ходил и боялся, боялся и ходил. Два года назад неожиданно при заходе на Агепсту(3 250) шел по хребту, метров 30, где с двух сторон пропасть метров по 40 вниз... и как-то ничего, ладошки чуть-чуть вспотели:)
ой я тоже боюсь, но так хотелось бы..
Комментарий недоступен
Комментарий недоступен
Это где так красиво?
Комментарий удалён модератором
Ну до снега еще высоко, попробуйте выше двух, где начинаются альпийская зона, но снега нет, летом по крайне мере :)