•Пошаговая инструкция в конце.Публичные выступления это хороший способ поглубже разобраться в конкретной теме. Появляется возможность проявить свои знания и экспертизу для потенциальных клиентов, партнеров и коллег(последние могут вспомнить именно о вас, когда будет проект или работа которые ему не подходят)Уверенность публичных выступлений - это про эмоции К тому же выступления перед аудиторией могут поднимать много чувств, которые выступают индикатором.__________Например если перед публичным выступлением бросает в жар и холод; потеют ладошки и теряется дар речи – есть смысл обратиться за помощью к психотерапевту.Такой страх может быть виден в этой области, но отражать более обширный и глубинный страх, который влияет на другие сферы жизни.___________Как выступить?ШАГ 1:ВЫБРАТЬ подходящую вам по теме и дате конференцию, с запасов времени. Спикеров утверждают заранее.ШАГ 2:Написать ТЕЗИСЫ в формате word документа. Придумать очень понятный и схематичный заголовок или не очень прямолинейный, зато креативный, цепляющий.ШАГ 3:Быть смелым и ОТПРАВИТЬ заявку на участие. Важно, ответное письмо может прийти не сразу;положительный или отрицательный ответ может быть связан с чем угодно, может быть даже с тем, что работа слишком сильная. Для верности, всегда можно уточнить что по их мнению следует улучшить.Если ответ положительный, переходим к следующему шагуШАГ 4:НАПИСАТЬ текст. Доклад может быть на 30 или 60 минут, это уточнить можно у организаторов.От этого зависит объем выступления.Выделите часть для ответов на вопросы аудитории.ШАГ 5:СОЗДАТЬ презентацию, если требуется.Наличие визуальной части помогает слушателям оставаться вовлеченными и лучше понять доклад. Есть люди с низким слухом, есть визуалы, неусидчивые и все они хотят лучше узнать ту информацию, что транслируется.ШАГ 6:ВЫУЧИТЬ материал и потренироваться.Если есть склонность готовиться к чему либо В ПОСЛЕДНИЙ МОМЕНТ, откладывать до последнего – это повод обратиться к психотерапевту. Это не вопрос воли, этим управляют эмоции и импульсы.Если есть ощущение или убеждение, что другие вышли, на ходу что-то рассказали и получили премию года, с этим тоже разберется ПСИХОТЕРАПИЯ .Тут играют темы сравнения; зависти; фантазий о том, что другим легко все дается; конкуренции и они не плохие и не хорошие, они могут мешать добиваться желаемого.ШАГ 7:ВЫСТУПИТЬ.Тут уже все, что можно было – сделано. Время собирать урожай.Держись ровно, уверенно, пусть тебе будет удобно. Смотри на аудиторию в трех направлениях поочередно. Так ты охватишь вниманием всех.Если нужны паузы, бери их. Дыши ровно, тебя дождутся.Если нужны подсказки или карточки с конспектом – это нормально.ШАГ 8:После завершения, ОБДУМАТЬ что понравилось, а что хотелось бы улучшить в будущем.