ForgeSelf – способ автоматизировать ясность и самоконтроль
Это третья статья из цикла о сервисе для упрощения жизни ForgeSelf. Рассказываю о трудностях самоконтроля и новых механиках приложения которые помогут разобраться в себе и своих делах.
Начал, потерял смысл, бросил, повторил
Расскажу о своем опыте бега кругами от безыдейного отдыха к интенсивным перегрузкам всевозможными активностями.
Крепко фокусируясь на чем-то важном со временем я оставляю в поле внимания две категории информации:
1) обязательства, те дела и ответственности которые непременно надо делать, например, – быт, здоровье, работа, семейные вопросы
2) важные цели, те дела которые можно делать в своем темпе, но после обязательных они имеют высший приоритет, например, – работа над релизом в пет-проекте, ремонт дома, путешествия.
Постепенно по мере накопления усталости, выгорания и стресса в график постепенно добавляется отдых, который сдвигает вперёд все остальные сроки. И чем дольше идет выполнение важной цели или активности, тем больше растет напряжение от ожидания завершения, особенно когда нет промежуточных этапов.
Здесь и происходит опасная ситуация, когда я помню что делать и когда делать, но из внимания постепенно ускользает зачем, почему делать, откуда брать силы, энергию, уверенность и время.
Скоро важные вещи становятся не такими важными, начинают раздражать, к ним сложнее подступиться с каждым разом. Так путь наименьшего сопротивления набирает вес, возникает желание что-то или вообще всё поменять, а тем временем апатия и бесцельный отдых занимают всё свободное время. В таком состоянии можно застрять даже на месяцы.
Со временем, конечно, выход из тупика обнаруживается. Приходится сесть и крепко подумать, происходит ревизия приоритетов, планов и ресурсов. Это как правило придает сил, энергии и прокладывает путь к новой важной цели — цикл повторяется.
Берем себя в руки (берем телефон в руки)
А что если всё необязательно должно быть так, что есть другой путь, что цикл ясности и самоконтроля можно сократить с месяцев до нескольких минут?
Да, я сделал удобный инструмент, шпаргалку, где можно подсмотреть что сейчас в приоритете, что придает энергии, что следует держать во внимании, а также принципы на которых всё это должно работать – жизненные ценности.
Взглянем поближе на скриншоты обновленного раздела "Фокусирование":
Итак основные составляющие мотивов действий управляются удобным списком карточек с возможностью перетаскивать для изменения порядка. Карточки можно отправлять в архив и возвращать обратно в актуальные. В следующем релизе для большей наглядности в карточках будут отображаться даты создания, изменения и архивирования.
В ForgeSelf теперь можно войти в один клик – для быстрого и простого ознакомления с приложением (или сайтом, у ForgeSelf есть полноценная десктоп веб-версия) нужно всего лишь пройти капчу.
Новый раздел фокусирования, как и его старая версия (которая переехала во вкладку тайм-трекера) доступны с подпиской ForgeSelf Премиум – первый месяц бесплатно, без привязки карты.
Дальше больше
Количество новых идей для каждого релиза больше чем возможно сделать за срок разработки в одиночку, так что я ищу неравнодушных проекту с навыками веб-разработки, дизайна или маркетинга. Буду рад вашим откликам.
Благодарю всех читателей за интерес к проекту!
Веб-версия forgeself.com