Гаджеты в 2022 году, плюсы и минусы

В 2022 году симбиоз людей с техникой стал сильным, как никогда ранее. Смартфон выполняет роль умного помощника, упрощая жизнь человека. Экономит самый ценный ресурс - время. Но вместе со всеми возможностями мы получаем ряд «побочных эффектов».

Рассеянность, повышенная тревожность, проблемы со сном, депрессия - то, с чем сталкивается каждый второй человек в 21-ом веке. Эти симптомы появляются из-за злоупотребления смартфонами. «Nomophobia» - сокращенно от no mobile-phone phobia, страх остаться без телефона. По статистике 70% пользователей смартфонов имеют главную зависимость эпохи.

Как развивается болезнь? Максимально быстро и незаметно!

Утро начинается с проверки новостей и ленты социальных сетей на телефоне. Около 80% людей в первые 15 минут после пробуждения берут в руки телефон, вместо положенного стакана воды или утренний зарядки. На работе или учёбе телефон используется также активно. Вернувшись домой, мы организовываем досуг (электронные книги / фильмы и т.д.) также на электронном носителе. И только во сне человек не прикасается к телефону несколько часов в сутки. Итог: в среднем человек берет в руки телефоном примерно 80-150 раз, что выше нормы в несколько раз.

Как смартфон влияет на организм человека?

Электромагнитные волны провоцируют нагревание внутренних тканей. Мобильное устройство вырабатывает опасное излучение, которое поглощается сетчаткой глаза, головным мозгом, структурами слухового, вестибулярного и зрительного аппаратов. Поэтому негативному влиянию подвержены как эти органы, так и нервные окончания.

Я считаю, что вред смартфона на ментальное и физическое здоровье очевиден. Однако не стоит забывать о плюсах, использования гаджета: быстрая коммуникация без непосредственного контакта, доступ к ресурсам, упрощение ежедневных задач. Перечислять преимущества можно долго, по моему мнению, они перевешивают недостатки. Трудно представить, что современный человек способен проявить силу воли и отказаться от технологий. Да и нет в этом острой необходимости, ведь жизнь без смартфонов станет в разы сложнее.

Автор: Анастасия Степанова