Как любить себя

Что такое любовь к себе.

Прежде чем разобрать вопрос о том как любить себя и жить в любви с собой давайте поймём и разберём с вами что же такое любовь и не любовь к себе.

Любовь к себе-это личный комфорт каждого человека, его ориентация на себя и свои чувства, жизнь в соответствии со своими желаниями.

Не любовь к себе- это длительное нахождение в ситуации где человек испытывает негативные эмоции и при этом не предпринимает действий, чтобы это исправить.

Мы в состоянии любви к себе, когда

Ни о ком не думаем плохо, если нет повода, в нас не формируются негативные чувства: ревность, зависть, вина

Заботимся о себе: высыпаемся, едим здоровую еду

Находимся в отношениях с человеком с которым испытываем радость от общения

Все наши увлечения и наша работа приносят нам удовольствие.

Мы испытываем чувство безопасности

Мы в состоянии Нелюбви к себе.

Мы не принимаем себя такими какие мы есть

Ругаем и критикуем себя без повода

Думаем про кого то плохо и осуждаем людей которые не имеют к нам отношения, негативные чувства формируют в нас дискомфорт, но мы не спешим менять ситуацию.

Находимся в токсичных отношениях, постоянно испытываем чувство тревоги и негатива к окружающим.