Не так "упорото", но занимаюсь сабжем тоже. Главное - питание, все остальное потом. Вес сбросил, подкожный жир и мышцы в норму привел( был жирноватым дрыщем), чувствую себя превосходно( намного лучше, чем раньше), анализы лучше нормы( много чего было хуже). После полугода результат уже был офигенный. Сейчас год, "новое" питание, распорядок, тренировки абсолтно нормальны для меня и никак не напрягают - обычный стиль жизни.
Не так "упорото", но занимаюсь сабжем тоже. Главное - питание, все остальное потом. Вес сбросил, подкожный жир и мышцы в норму привел( был жирноватым дрыщем), чувствую себя превосходно( намного лучше, чем раньше), анализы лучше нормы( много чего было хуже). После полугода результат уже был офигенный. Сейчас год, "новое" питание, распорядок, тренировки абсолтно нормальны для меня и никак не напрягают - обычный стиль жизни.