Размоченные семечки. Не пророщенные, а именно размоченные за 2-3 часа в теплой воде. Не знаю, как они проходят по теории нутрициологии, а вот как полезная замена вредным снэкам и сладким перекусам – очень даже хорошо. Мягкие, не портят зубы, не нужно щёлкать, приятный вкус, полная натуральность. Красота.
Ната, я вам на адрес hr@miin.ru письмо отправил на тему бизнес-архитектуры, в продолжение диалога в Facebook-мессенджере, другого email не нашлось. В частности, писал об одном своем клиенте, с которым можно сделать мощный телеграм-бот для ваших студентов и сотрудников. Это компания "Динабот", резидент "Сколково", на VC есть их материалы: https://vc.ru/tribuna/72455-bot-dina-pomogaet-v-upravlenii-sotrudnikami-s-pomoshchyu-tablic-i-messendzherov