Друзья давайте коротко разберём что такое Вдовий горбик(холка) и чем он опасен

Вдовий горб– это отложение жировой ткани в области нижних шейных и верхних грудных позвонков. Назван так потому что чаще встречается у женщин средних и старших лет после менопаузы.

Внешне выглядит как:

· Сутулость

· Сгорбленность фигуры

· Выпуклость в районе 7-го шейного позвонка

Почему появляется:

· Остеохондроз

· Малоподвижный образ жизни

· Кривая осанка

Чем опасен:

· Сдавливаются сосуды

· Нарушается кровоснабжение головного мозга

· Ухудшается сон и память

· Появляются боли в шее

· Может привести к гипертонии

Что с этим делать?

· Пейте больше воды

· Добавьте больше активности в свою жизнь

· Делайте простые упражнения каждый день