MishkaJane
с 2022
1 подписчик
2 подписки
Ваш комментарий про про КПТ ужасен. КПТ тем и хорош, что ты получаешь инструменты, которые помогают решить проблемы здесь и сейчас. Ты не копаешь в глубь, не ищешь истоки, не вспоминаешь, что было в детстве. Ты "дышишь по квадрату" и решаешь свою проблему.
Абсолютно логично идти после этого в другое направление, потому что появляется желание изучить проблему глубже, разобраться с причинами. КПТ не исключает иных направлений, а решает проблему здесь и сейчас.
PS. Была в терапии КПТ 3 месяца, очень много получила из этого опыта, чем сейчас самостоятельно меняю свою жизнь к лучшему. Думаю пойти на более длительную и поддерживающую терапию (скорее всего гештальт), чтобы сохранять и улучшать качество своей жизни.
Согласна, плюс к этому у многих ждут от терапии волшебной таблетки. Сейчас я приду и мне скажут как нужно жить правильно, решат все мои проблему и должна ли я расставаться с парнем/девушкой. А, что придется много и долго работать это не все понимают((