Игорь Елизаров

Да уж, еще Булгаков рекомендовал (устами Преображенского) не читать советских газет...

Вас рубит в сон, но надо доделать важную работу или быть за рулем. Надо поспать, но времени нет. Тогда делаем следующее: берем что-то в руку (ключи, пульт или любой предмет). И даем себе заснуть. Предмет вываливается из руки, тем самым будит вас. Но организм уже прошел фазу быстрого сна и перезагрузился, гарантированно вам станет легче. Лучше проделывать это сидя и полулежа, иначе можно все проспать ).

Это все правильно, но как выспаться когда на это нет времени? Но и тут есть выход, можно очень легко использовать фазу быстрого сна. Если интересно, могу поделиться методом, который сам использую. Могу тут написать, ну или в профиль стучитесь