Как загадать желание под куранты, чтобы оно точно сбылось? Или Почему мы не достигаем своих целей?

Каждый год 31 декабря мы загадываем желание. И если дети загадывают не всегда что-то реалистичное и с верой ждут, что это таки воплотится в жизнь, то взрослые чаще осознают, что загадывать нужно что-то, что они смогут сами воплотить в жизнь.

Ну как, на самом деле, мы периодически грешим тем, что загадываем нереалистичные цели. И это одна из причин, по которой мы не достигаем загаданного под звон бокалов.

Зачастую цели не достигаются, поскольку мы хотим чего-то масштабного, большого, хотя времени закладываем мало. Как итог, не достигаем желаемого.
Именно поэтому я рекомендую обращаться к модели SMART, которую используют в бизнесе при постановке целей.

S — специфичная (конкретная постановка задачи)
❌найти работу
✅устроиться на работу в области обучения и развития (L&D)

M – измеримая (как мы будем измерять, какие метрики использовать)
Метрики могут быть количественными (число откликов/приглашений на собеседование) и качественными (например, получение оффера) .

A – достижимая (за счет чего мы достигнем цели, какие ресурсы есть)
Например, при поиске работы стоит учитывать сезонность. Период с декабря по февраль обычно самый мертвый при приеме на работу, поскольку в декабре все закрывают задачи, и компании не до найма, а в январе к середине только все выползают, а к началу февраля вспоминают, что искали новых сотрудников.

R – актуальная (зачем мы это делаем? ради чего, чтобы что?)
Здесь важно понять, для чего вам эта цель. Что стоит ЗА ней. Из-за того, что цель может быть не ваша, зачастую возникает прокрастинация и саботаж, когда вы буквально делаете всё, чтобы не предпринимать действить в сторону достижения желаемого. В моем телеграм-канале есть пост как то, что такое прокрастинация и саботаж и как с ними бороться. Прочитать можно здесь.

T – привязана ко времени (за какое время мы хотим получить результат).
Важно ограничить срок, за который мы хотим достичь желаемого. Ведь цель без срока реализации остается лишь мечтой.

И вы решите проблему с мотивацией. Здесь поможет ответ на вопрос: Ради чего большего я иду к этой цели? Что я получу, когда достигну цели? Например, когда мы ставим цель получить/заработать n миллионов, мы не отвечаем себе на вопрос: а зачем именно. Как будто это что-то самое собой разумееющееся – в чем смысл вопроса, ведь каждый хочет быть богатым! Ну как, зачем? Машину купить, дом, помощника личного – масса возможностей. Но давайте по-честному:

Мы часто забываем, что для счастья нам нужно далеко не так много, как мы склонны считать. Более того, очень многие ваши желания вы уже можете внедрить в вашу жизнь.

А что вы на самом деле хотите? Ответьте себе на вопрос и исходя из этого формулируйте вашу цель. Подробнее про то, как понять, что вы хотите, читайте здесь и здесь.

Еще одна причина снижения мотивации может быть в вашем окружении. Если вас не поддерживают или ваша цель чужда вашему обществу. Здесь мне вспоминается мультфильм «Раттутуй» – его отец и брат не понимали его стремления тянуться к людям и создавать что-то, когда можно просто красть еду у людей. Но у него было стремление созидать, поэтому он нашел такое окружение среди людей, благодаря которым стал готовить, производить на свет вкусные блюда.

Определите:

Вот мои рекомендации по поиску вашего окружения:

1) нетворкинг-встречи, тематические ивенты
2) сообщества (чаты, группы, клубы)
3) мастер-классы и обучения в желаемой сфере

К тому же, можно всегда спросить у ваших друзей и знакомых, возможно, у кого-то из них найдется человек или несколько, кто вам нужен, и вы сможете легко выйти на контакт.

Есть еще много способов, как загадать желание так, чтобы оно сбылось.

Если вам интересно прочитать подробнее, то переходите в мой телеграм-канал, где я уже вторую неделю пишу про то, как ставить цели.

Слушай и говори (с) Лиза Афффи