Контроль - это страх, который берёт в руки плеть.
Дети, которые не могли полагаться на своих родителей стремятся доверять только себе.
Но одно дело полагаться на себя, а другое дело - тотальное недоверие по отношению к людям.
Эти люди будто бы должны управлять целым миром. Поддерживать железный контроль.
Чрезмерный контроль - опасен.
Как уменьшить контроль?
Принять тот факт что вы не в силах повлиять на многих людей и события в своей жизни.
Требовать, чтоб они изменились - значит создавать себе душевную боль.
Чем с большим упорством вы будете продвигать своё мнение, тем больше вам будут сопротивляться.
Невозможность контролировать жизнь других - а это всегда невозможно. Ведёт к тому, что человек старательно усиливает контроль.
Вместе с тем растет напряжение, что в конце концов приведет либо к разрыву отношений либо к серьёзным проблемам с физическими и психическим здоровьем у самого контролирующего.
Контроль, который выручал раньше, во взрослом возрасте становится источником разочарования, страхов, чувства вины, даже причиной депрессии и психосоматических болезней.
И в конце концов контролирующие люди рискуют остаться в одиночестве.
Кому понравится, когда его постоянно переделывают и критикуют?
Что делать?
✅Дайте жизни состояться, пусть всё идёт своим чередом.
✅Учитесь жить в настоящем времени.
✅Примите реальность.
Ни один человек не может менять другого. Изменить можно только себя.
А как у вас с контролем?
Узнали себя?
Если вам интересно меня читать, приглашаю вас в мой телеграмм канал