Как подобрать спортивную экипировку для ребенка

Выбор спортивной одежды для ребенка — это не только вопрос стиля и моды, а и забота о его здоровье, комфорте, успеваемости в занятиях спортом. О ключевых факторах этого выбора, на какие параметры одежды и обуви для спорта стоит обращать внимание родителям мне рассказал Виталий Цыганков, генеральный директор российского бренда спортивной и casual одежды FORWARD — производителя официальной экипировки сборных команд России.

Какие качества спортивной одежды для ребенка самые важные? На какие параметры родителям необходимо обращать внимание?

Главные составляющие хорошей спортивной одежды для детей — качественный материал, правильный размер, хорошая посадка, удобство и комфорт, устойчивость к износу, наличие функциональных деталей, соответствие эстетическим предпочтениям ребенка. Хорошая спортивная одежда отвечает этим требованиям и превышает их.

Первое, на что родителям стоит обратить внимание — это материал, из которого изготовлена одежда. Для спортивной активности подойдут ткани, позволяющие коже дышать, такие как хлопок, полиэстер или специальные синтетические волокна. Эти материалы отводят влагу от тела, предотвращают перегрев и обеспечивают комфорт во время тренировок. Избегайте синтетики низкого качества, так как она может вызвать раздражение на коже.

Спортивная одежда должна хорошо сидеть. Слишком большой размер может мешать движениям, а слишком маленький не даст свободы действий. Ребенку будет неудобно в обоих случаях. Неправильно подобранный размер может привести к травме.

Примерьте разные модели и дайте ребенку возможность выбрать ту, в которой он чувствует себя комфортнее. Это влияет на мотивацию заниматься спортом, потому что если одежда будет неудобной, то ребенок может начать избегать тренировок.

Детский спорт обычно очень активный, поэтому одежда для него должна быть износостойкой, выдерживать испытания на прочность и множество стирок. Рекомендации производителя и отзывы других родителей помогут сориентироваться в выборе.

Важно обращать внимание на функциональные детали, например, карманы для мелочей, светоотражающие элементы для безопасности, регулируемые манжеты и кулиски. Они повышают удобство использования и безопасность во время занятий.

Последний, но не менее важный пункт в списке качеств спортивной одежды для ребенка – нравится ли она ему. Окончательный выбор должен учитывать его вкусы. Позвольте ему самому выбрать из доступных вариантов. Это укрепит его самооценку и желание заниматься спортом.

Как правильно определить размер и посадку спортивной одежды и обуви для ребенка?

Лучше ориентироваться на таблицы размеров каждого конкретного производителя, так как они могут сильно различаться. Важно учитывать и анатомические особенности ребенка: рост, вес, окружность груди, талии, бедер, длину рук и ног.

Например, для ребенка ростом 130 см с окружностью груди 65 см лучше выбирать одежду, соответствующую размеру «130». Это обеспечит достаточный комфорт и свободу движений. А для ребенка с таким же ростом и большей окружностью груди стоит примерить следующий размер.

При выборе спортивной обуви имеет значение не только длина стопы, а и ее ширина: узкая, стандартная, широкая. Для каждого вида спорта требуется своя обувь. Например, для бега важно, чтобы подошва была легкой и амортизирующей, а для игры в баскетбол — высокие ботинки для поддержки голеностопа. Для ребенка, занимающегося легкой атлетикой, оптимально подойдут кроссовки с амортизацией и поддержкой стопы. А кеды на занятиях гимнастикой или танцами перегрузят связочный аппарат стоп, скажутся на маневренности и могут привести к травмам.

Даже если одежда и обувь соответствуют виду спорта, желательно протестировать их перед покупкой. Например, во время примерки ребенок может выполнить в новой экипировке какие-либо действия из своего вида спорта. Это позволит понять, удобно ли ему будет на тренировках.

Есть ли специфические требования к экипировке для командных видов спорта, единоборств, танцев, легкой атлетики, других направлений?

Для командных видов спорта больше всего подходит легкая и дышащая ткань, которая обеспечивает хорошую вентиляцию. Специальные футбольные или баскетбольные футболки с сетчатыми вставками хорошо подойдут для помещения или жаркой погоды.

Для футбольных тренировок необходимы бутсы с шипами, которые обеспечивают хорошее сцепление с травой. Для баскетбола — кроссовки с хорошей амортизацией и поддержкой щиколотки, чтобы снизить риск травм во время прыжков и резких поворотов.

Для единоборств необходима специализированная форма, такая как дзюдоги или каратэ—ги. Эти костюмы должны быть изготовлены из прочных, дышащих материалов, устойчивых к износу и частым стиркам. Для некоторых единоборств требуется специализированная обувь. Например, для бокса это могут быть легкие тапочки без подошвы, обеспечивающие хороший контакт с рингом.

Для занятий легкой атлетикой нужна одежда из влагоотводящих материалов. Кроссовки для бега должны иметь хорошую амортизацию и поддержку, чтобы минимизировать вибрацию и нагрузку на суставы. Лучше выбирать обувь, которую специально проектируют для конкретного вида бега, например, дистанционного или полустартового.

Для плавания, велоспорта, танцев также существуют свои специфические требования к экипировке. Например, для велоспорта необходима обувь с жесткой подошвой и защита для коленей, а для танцев – множество вариантов туфель с разными типами подошв.

В чем разница между спортивной одеждой для занятий в помещении и на улице?

Для тренировок в помещениях лучше отдать предпочтение легким, дышащим тканям, которые обеспечивают хороший теплообмен и отводят влагу от тела. Это могут быть синтетические материалы, такие как полиэстер или нейлон, которые хорошо подходят для интенсивной активности. Одежда может быть облегающей или свободной, но позволяя свободно двигаться без лишнего «объемного» материала. Стоит обратить внимание на наличие вентиляционных вставок.

Выбор одежды для занятий на улице зависит от сезона и погодных условий. Например, в холодное время года необходима одежда с теплоизоляцией и защитой от ветра. Ткани должны быть водоотталкивающими или иметь соответствующее покрытие для защиты от дождя и снега. Одежда для улицы должна иметь дополнительные элементы, такие как капюшоны, манжеты, утепляющие слои для защиты от холода. Она часто бывает многослойной, чтобы ее можно было адаптировать к изменяющимся погодным условиям и использовать отдельные элементы в разные сезоны.

В холодную погоду лучше использовать несколько слоев одежды, чтобы иметь возможность регулировать теплоизоляцию. Например, базовый слой, теплый слой и внешний защитный слой. В жаркую погоду — легкие, дышащие ткани с UV-защитой. В условиях высокой влажности стоит отдавать предпочтение материалам, хорошо отводящим влагу, чтобы предотвратить перегрев и увеличить комфорт. В дождливую погоду важны водоотталкивающие свойства ткани. Специальные мембранные материалы помогут поддерживать тепло и сухость.

Есть ли особые рекомендации по выбору спортивной одежды для детей в зависимости от возраста?

Да, потому что в разном возрасте у ребенка разная физическая активность. Для малышей и дошкольников главные приоритеты – экологичность и комфорт. Им соответствует одежда из натуральных тканей. Детям младшего, среднего школьного возраста и старше чаще нужна одежда с элементами защиты. Например, для катания на роликах, лыжах, велосипедах, скейтбордах. Ткани должны быть дышащими и быстро сохнущими, чтобы обеспечивать терморегуляцию во время активных игр.

Какие советы по уходу и стирке помогут сохранить первоначальный вид и функциональность экипировки?

Самый надежный помощник в этом вопросе – ярлык. На нем производитель размещает инструкцию по уходу. Если следовать ей, то экипировка прослужит долго и будет выглядеть хорошо.

Не стоит бояться регулярных стирок, потому что скопление грязи и пота портят одежду быстрее. Рекомендуется стирать спортивные вещи после каждой тренировки. Лучше выбирать деликатные моющие средства, которые подходят для функциональных тканей. Если ткань с мембранным эффектом, то нельзя использовать кондиционер для белья или моющее средство, имеющее его в составе.

Спортивную одежду лучше стирать в теплой или холодной воде. Это поможет сохранить цвет и форму ткани, а также предотвратит усадку. Однозначно нужно избегать отбеливателей. Они могут повреждать волокна спортивных тканей и уменьшать их функциональность.

Важна также правильная сушка. Предпочтительнее сушить спортивную одежду в тени или при комнатной температуре, вдали от нагревательных приборов, солнца и тем более не в сушильной машине. Обычно рекомендации по сушке указаны на ярлыке.

Детская спортивная обувь еще больше нуждается в уходе, чем одежда. Необходимо чистить ее после каждой тренировки — мягкой щеткой, влажной тряпкой, с помощью специальных средств.

Промокшую обувь сначала нужно заполнить бумагой, например, газетами или бумажными полотенцами. Извлечь их через час—два вместе с лишней влагой и досушить обувь с помощью электросушилки. Но ни в коем случае не ставить спортивную обувь на батарею. Раз в месяц желательно стирать детскую спортивную обувь в стиральной машине на режиме «спорт» — это непродолжительная стирка 15—20 мин. с отжимом не более 400 оборотов в минуту. Желательно использовать для стирки спортивной обуви специальные мешочки из утолщенной мягкой ткани.

Если от обуви исходит неприятный запах, который не исчезает после стирки, то вероятнее всего в ней поселились бактерии. Избавиться от них помогут специальные дезинфицирующие средства. Нельзя использовать хлорсодержащие составы. Лучший выбор – дезсредство, подходящее для обработки посуды и пищевых продуктов. Иногда достаточно обработки спреем, а иногда требуется экспозиция в растворе в течение нескольких минут согласно инструкции по применению.

Как родителям сэкономить на покупке спортивной одежды и обуви, не жертвуя качеством?

Прежде всего, выбирать подходящее время для покупок. Лучшие цены предлагаются во время распродаж в конце сезонов. Магазины часто устраивают их, чтобы освободить место для новой коллекции. Летняя распродажа обычно происходит в августе, а зимняя — в феврале. На них можно найти качественные товары по доступным ценам. Магазины и бренды практикуют акции, например, «Черную пятницу», «Киберпонедельник» и др., которые сопровождаются значительными скидками. Спортивные бренды и интернет-магазины также периодически предлагают купоны на скидки. Подписка на рассылки брендов поможет быть в курсе текущих акций и сэкономить на покупке.

Какие сейчас актуальные тренды в спортивной одежде для детей?

Пожалуй, основной тренд в предпочтении детьми вещей с изображениями их любимых персонажей из мультфильмов, комиксов, игр, героев интернета. Также детям нравятся вещи, которые светятся в темноте или меняют цвет при ультрафиолетовом свете. Это придает спортивным костюмам элементы игры, таинственности, оригинальности. Позволяет детям выделиться и произвести впечатление.

Еще один тренд – популярность вещей с отстегивающимися частями, что позволяет адаптировать одежду под разные погодные условия. Например, комбинезоны с капюшоном, молниями, бретелями.

Родители, выбирая спортивную одежду для своих детей, все чаще руководствуются не только комфортом, а и желанием угодить вкусу ребенка. В тренде смешение стилей. Спортивная одежда перестала быть просто функциональной. В ней можно увидеть элементы уличной моды, такие как крупные логотипы, абстрактные узоры, кружевные детали. Также становятся популярными многослойные образы – ребенок может комбинировать спортивные худи с футболками, леггинсами и шортами, создавая индивидуальный стиль.