Добрый день! У нас на потоке некоторые тоже переживали о спорте, но оказалось все не так страшно. Все индивидуально можно подобрать с куратором. Никто не заставит вас скакать, бегать или что-то еще сложное делать. Многие начинали просто с ходьбы, а были и такие кто вообще отказался от физической нагрузки, и они тоже имели хорошие результаты. Не переживайте лишнего! Думаю можно проконсультироваться до начала программы с командой проекта)
Добрый день! У нас на потоке некоторые тоже переживали о спорте, но оказалось все не так страшно. Все индивидуально можно подобрать с куратором. Никто не заставит вас скакать, бегать или что-то еще сложное делать. Многие начинали просто с ходьбы, а были и такие кто вообще отказался от физической нагрузки, и они тоже имели хорошие результаты. Не переживайте лишнего! Думаю можно проконсультироваться до начала программы с командой проекта)