Скучать полезней, чем вы думали! С помощью науки и экспериментов разберём почему мы постоянно бежим от скуки, каждую свободную минуту пытаемся чем-нибудь себя занять: в очереди — телефон, в машине — радио, дома вечерком — сериалы и даже не представляем насколько вредим себе этим процессом.
Крутая статья, спасибо автору!
Правильная скука сродни медитации 🔥
Спасибо! ❤️ Важно ещё — какой тип медитации это будет, если концентрироваться на сканировании тела или дыхании, то процесс «блуждающих мыслей» не запуститься)