Почему вчера я с легкостью выполнял рабочие задачи, а сегодня мне тяжело с ними справиться?🗓️

Эмоции "мне трудно" и "мне легко" не зависят напрямую от объема работы и обязанностей. Также они не связаны с важностью этой работы и обязательствами.

Бывает так, что человек выполняет много значимых и ответственных задач, но не ощущает трудности. А иногда могут возникать трудности при выполнении небольших дел, когда на них не хватает сил, и это затягивается на весь день.

Следует ознакомиться с тем, что эмоции "мне трудно" и "мне легко" являются лишь внутренними ощущениями в данный момент времени и не всегда отражают реальную ситуацию на 100%.

Есть несколько факторов, влияющих на чувство "мне легко":

1️⃣Физическое состояние: сон, питание, гормональный баланс, физические упражнения, состояние здоровья.

2️⃣Значимость: насколько для вас ясна причина выполнения определенной задачи.

3️⃣Внутреннее настроение: ваше собственное отношение к ситуации.

📌В итоге, чувство "мне легко" скорее является внутренним выбором человека, чем объективной реальностью.