За карьерой бежать или детей рожать?

Как отвечаете на этот вопрос? Многие говорят: ответ очевиден. Но когда начинаем обсуждать последствия их решений, выясняется, что цена им - судьба, а критерии для выбора таки не всегда очевидны сами отвечающим.

Михаил Ефимович Литвак*, известный психолог, автор книг и мой соавтор, предложил концепцию, где мы делим людей на три группы, в зависимости от их вектора развития.

Вокруг идеи «карьеристов», - людей, ориентированных на профессиональный рост, в противовес двум другим группам: сексуально-алкогольной и культурно-развлекательной, споров много. Кто-то только эту идею про приоритет карьерной роли считает единственно верной, кто-то её ругает, считая бездушной. Я думаю, что и правы, и неправы и те, и другие. Вопрос ведь не в том, развивать или не развивать свои профессиональные навыки - тут ответ понятен. Если не развиваешься в своей деятельности, зачем тогда вообще этим делом занимаешься? Не будешь профессионалом в своем деле, не сможешь обеспечить остальные сферы жизни.

Главное, уметь вычислить, в каком объеме соотносится ваша карьера и другие, не менее важные сферы вашей жизни. Вы не можете есть всегда одну еду, тренировать одну группу мышц.

И шутка из Козьмы Пруткова «специалист подобен флюсу, его полнота однобока» тут может быть буквальной.

Расскажу одну историю о том, как расставить приоритеты в жизни и не потерять себя в этой гонке за «успехом».

Пришла на консультацию очень успешная барышня, назовем ее Ольга. 42 года, уже несколько раз занимала крутые посты в успешных компаниях. Читает и посещает занятия Литвака, весь акцент на карьере.

Личная жизнь всё время была на втором плане и не очень успешная. Все мужчины «не по уровню», да и некогда разбираться, главное карьера. Детей тоже нет, в силу понятных причин - не до них было.

И вдруг - тупик. Успешный проект, которому отдано несколько лет жизни и немерено сил, которым гордилась - закрывается, от неё ничего не зависит - рынок, политика.

Найти новый по уровню с разбегу не удается, есть такое понятие «бутылочное горлышко топ-менеджера» - чем выше сидел в одной компании, тем сложнее найти такое же высокое место в другой. Причина простая - таких должностей мало и там уже кто-то сидит. И вообще Оля обнаружила, что в эту сторону уже не хочется. Устала, надоело, все уже выучила и корпоративный мир - не сахар. А куда ещё пойти? Она хорошо умеет управлять, а что еще умеет, а главное хочет, не понятно.

И в образовавшееся время вдруг посмотрела на свою жизнь, которая казалась такой правильной, постоянно ведущей к развитию. И что-то мало чего нашла там, разве что некоторый запас денег и компетенций, не ясно в настоящий момент, куда приложимый. К тому же, по всем психическим и физиологическим признакам, у нее было выгорание. Так что работать с её кризисом пришлось достаточно долго. Самым тяжелым оказался вопрос не про новые высоты и должности, а - успею ли родить?

Причем, Оля об этом в начале говорила почти шепотом - типа, это не задача развития, и стыдно об этом думать даже, надо о деле все время.

В общем, решение этого кейса - другая история, не об этом речь. Через сложности и переживания, но нашла Ольга и новую работу совсем в другом направлении деятельности, и ребенка родила.

Просто эту историю я Михаилу Ефимовичу рассказала, особенно её крик души: почему меня все хвалили, и ни один не сказал: посмотри на остальную жизнь?! Я же Литвака читала, слушала … И он не говорил - ты же родить не успеешь. Михаил Ефимович послушал и удивился: А у неё что, своих мозгов нет? Я говорю, что надо двигаться в карьере, но это не значит, что не надо думать и перестать размножаться. Когда карьера есть, ты выживаешь и востребована. А остальное - личное дело.

Собственно, мы с Ольгой к этому и пришли. Я её в роль Михаила Ефимовича посадила, все равно ведь скрытая претензия к Учителю сидит внутри, типа, не так научил. И она себе из его роли примерно так и сказала. Очень было похоже на инициацию, разрешение от значимой фигуры, почти отца.

И, знаете, полегчало. И карьеру поняла чуть по-другому, нашла себе не топовую должность, но где её навыки и управленческие, и давно забытые креативные нужны. Стала не первой, но уникальной и востребованной. И ей самой очень по сердцу оказалась творческая работа. И личную жизнь наладила, когда коммуникацию доработала и из нереалистических требований к «соответствующему развивающемуся» партнеру перенесла внимание на живого человека. И ребенка они успели родить, правда, с большой медицинской поддержкой, но это уже цена вопроса в этом возрасте. И вообще цена.

Какой вывод из разговора с Михаилом Ефимовичем и взгляд на многих карьеристов? Не карьерой единой, карьера для жизни, а не жизнь для карьеры. И «невроз Литвака» надо вовремя в себе разглядеть.

Помните, что слишком активное горение приводит к сгоранию? Я понимаю, что у многих тут будет протест. Так я и не говорю, что не надо любить работу, стремиться к карьере. Просто не забывайте, что по исследованиям процесса выгорания, первыми сгорают люди миссии, ориентированные на самореализацию. Большие ожидания от себя и работы, не сбалансированная жизнь - они не бывают безнаказанными.

Он всегда учил смотреть здраво и научно на себя и свою жизнь. С физиологической точки зрения мы будем уставать в любом случае, делаем ли мы физическую или умственную работу. Если лопатой махать целый день вы устанете, то с чего вы решили, что с «маханием» мозгом вы не устаете? Мозг очень затратная штука для организма. И скажу крамольное, физиологически вы устаете независимо от того, любимая это работа или нет. Психологически - да: если любимая, вы будете испытывать кайф, а не любимая - ещё добавите себе тяжести.

Так тут сразу два логических вопроса, чтобы прийти к балансу. Во-первых, кто вас заставляет относится к работе, как к нелюбимой? Любое дело можно делать хорошо, пока не нашли другого. Старую притчу уже все затаскали, но таки напомню вкратце. Три человека носят одинаковые тяжелые камни, но ведут себя по-разному. Один стонет и плачет, второй тащит, стиснув зубы, третий - поет. Спросили каждого: Первый вынужден тяжелой работой зарабатывать на пропитание, второй - старается для семьи. А вот третий - строит Храм. Но, обратите внимание, камни одни и те же и к вечеру все устанут физически.

И ещё есть один смысл притчи, остается обычно за кадром: неизвестно, кто потом поведет себя разумнее. Вот это как раз второй логический вопрос. А разумнее будет тот, кто найдет лучший способ отдохнуть, восстановиться. Увлеченный, гордящийся своей работой может на эмоциональном подъеме побеждать дальше что-то делать, вместо отдыха. Учиться, развиваться, вторую работу делать. И какое-то время это ему сойдет с рук. Но это как в байке: ты можешь тратить больше, чем у тебя есть на физиологическом счету, брать в кредит под свое доброе имя, но, если будешь брать постоянно - не расплатишься.

Состояние потока - известный ресурс, но в нем важно не утонуть, не истощиться. Бесплатных плюшек в организме и в жизни не бывает, за все надо платить. Поэтому, конечно, отношение к работе надо поменять, сделать работу любимой или найти любимую работу.

Как говорил Лев Николаевич Толстой: "Счастье не в том, чтобы делать всегда, что хочешь, а в том, чтобы всегда хотеть того, что делаешь." Это сделает жизнь психологически более комфортной, но не отменит физиологию. Какая бы классная не была работа, отдыхать и жить во всех сферах жизни все равно нужно.

Кстати, дорогие карьеристы, еще одна физиологическая заметка на полях. Простите мне медицинскую прямоту. Если уж решили делать карьеру, а детей отложили на потом, но вопрос для себя не закрыли, озаботьтесь сохранением биологического материала. Заморозьте половые клетки. Пригодятся, если запоздаете с личной жизнью, будет меньше проблем. Это тоже разумный карьеристкий подход. Старение половых клеток и накопление генетических ошибок никто не отменял. Ольга, героиня нашего кейса беременела через ЭКО, и получилось не с первой попытки.

Раз уж мы прагматичные карьеристы, значит, все надо делать по уму - и карьеру личной жизни, и карьеру родительства тоже.

*Литвак, Михаил Ефимович – психиатр, психотерапевт, кандидат медицинских наук, автор 30 книг по практической и популярной психологии, общий тираж которых на 2013 год составил более 5 миллионов экземпляров, и ряда научных статей посвященных вопросам психотерапии, психологии общения. Член-корреспондент РАЕН.

Разработал и стал применять на практике (обучать пациентов, лечившихся под его наблюдением от неврозов и депрессий) концепцию системы разрешения конфликтов во взаимоотношениях людей, получившую название «Психологическое айкидо». Данная концепция, как указывает сам Литвак, была основана на работах известного психотерапевта Э. Берна по транзактному анализу. Основатель психологического общественного объединения — Клуб КРОСС, в 2013 имевшего филиалы в 40 регионах России и 23 странах Европы и Америки.