Писать статьи для сайта, конечно, лучше с помощью СEO-специалистов, чтобы быстрее привлекать трафик и получать результаты. Но если у вас нет бюджета — просто пишите сами, сколько сможете. Пусть это будет хотя бы одна статья в неделю или месяц. Хороший текст на актуальную тему тоже даст результат. Обратите внимание, я говорю именно «хороший», потому что для получения объема достаточно делать качественно, а не идеально.
Кейсы в узких нишах - хороший источник SEO трафика. По ним мало кто создает страницы, поэтому конкуренция за позиции низкая. А вовлеченность посетителя высокая, потому что решают именно его проблему.