Вверх по скалам и вниз по склонам: экстремальные увлечения сотрудников нашей компании — альпинизм, сноубординг, каякинг

Кто-то покоряет, леса, горы и моря, а вы тем временем плаваете только в реках рилсов? Мы тоже. Спросили у наших более активных коллег, IT-специалистов Programming Store, почему им не лежится на диване, и сколько стоит их экстремальный спорт. Первая часть здесь.

Альпинизм

Сноубординг

Каякинг

Как стала заниматься альпинизмом

Я хожу в походы. В прошлом году в составе группы открывала на Камчатке новый маршрут, его планируют сделать коммерческим. В группе были ребята, которые занимаются альпинизмом и ходят в категорийные маршруты.

Я пообщалась с ними, и тоже захотела попробовать себя в альпинизме. Мне было интересно, смогу ли я, захочу ли развиваться в этой сфере.Недавно переехала в Казань, возможностей стало больше, нашла Казанскую школу альпинизма им. В. В. Рязанова — КША. Она относится к федерации альпинизма России и Татарстана. У нас очень классный тренер. Он обошел весь Памир — горную систему, которая находится на территории Таджикистана, Китая, Афганистана, Пакистана.

Плюсы и минусы альпинизма

Я чувствую уверенность в себе, внутреннее удовлетворение, потому что занимаюсь чем-то интересным. Радуюсь, что мое тело способно на это. Недавно новички участвовали в соревнованиях. Там мы проходили по вертикальным перилам и дюльферели себя на корзинке с маятником. Маятник делала первый раз в жизни! Горжусь, что смогла это сделать: поняла, как работает динамика, пересилила страх высоты.

Когда мы пришли в КША, у меня и других новичков были «розовые очки». Мы были в безумном восторге от альпинизма. Сейчас розовые очки разбиваются стеклами внутрь. :) Становится тяжело, потому что нужно много тренироваться. Тренировки нелегкие, если мы говорим о долгосрочных перспективах в этом спорте. Еще из минусов — финансовые затраты.

Словарь:

Категорийные маршруты — это походы, которые делятся на шесть уровней сложности: от самых простых до самых сложных.

Категория сложности маршрута определяется по следующим параметрам: протяжённость маршрута, количество ходовых дней, наличие и сложность локальных препятствий, географический показатель района, автономность и напряжённость маршрута.

Дюльфер — метод спуска по закрепленной веревке на страховочном устройстве.

Корзина — спусковое и страховочное устройство.

Маяк — техника, когда альпинист отклоняется от вертикали и либо не задерживается в отклоненном положении, либо удерживается только с помощью рук и ног.

Сколько стоит альпинизм

У нас есть шутка, что альпинисты не плачут над ценами в BALENCIAGA. :) Альпинизм — это настолько дорого, что цены в люксовых магазинах не шокируют.

Нужно купить личное и групповое снаряжение, расходники, одежду и обувь. Ботинки, например, стоят от 40 000 до 100 000 руб. Мне повезло, что некоторая амуниция осталась с походов: одежда, спальник. Средний сегмент пухового спальника 50 000.

Сейчас у нас, новичков, минимальный набор снаряжения:

Если мы продолжим развиваться в альпинизме, то на команду нужно будет покупать личное снаряжение, веревки — от 95 руб. за метр, страховочное приспособление — френды, от 15 000 руб. за штуку, и остальное, что используют зрелые альпинисты.

Новички в КША платят за аренду зала и тренерские, тренируемся на скалодроме. Старшая группа платит только за скалодром, обучаются самостоятельно.

Заниматься индивидуально/ быть в команде

Мы занимаемся техническим альпинизмом, проходим категорийные маршруты. Это не безопасные коммерческие маршруты, которые технически более простые. Работаем всей командой: кто-то провешивает перила, остальные проходят по перилам и собирают. Мы сами провешиваем веревки, проходим по ним, ставим точки и станции, если необходимо повисеть на скале.

Сколько времени уходит на альпинизм

Тренируемся два раза в неделю. Дополнительно я занимаюсь йогой и бегом.

Первое время тренировались на скалодроме, чтобы набрать физическую форму и понять, как работают верхняя страховка, нижняя страховка, личная система страховки, перила. Потом отрабатывала прохождение по перилам: горизонтальным и вертикальным. Дюльферяли на корзинке — спускались с высоты. Отрабатывали компенсационные станции: их вешают на скале, с этих точек вы друг друга страхуете.

Занимаюсь в КША первый год, с сентября 2023 года, поэтому полноценный выезд в горы случился этим летом. Я взяла отпуск в конце июля и уехала на сборы в альплагерь «Ала-Арча». Мы проходили маршрут от 1Б до 2Б.

Советы

Виды в альплагере

Сноуборд — это скорость, свобода, риск. А еще это хорошее времяпрепровождение, потому что спорт — это движение, движение — жизнь. Тем более для тех, у кого сидячая работа. Также сноуборд — это стильно: стойка круче, чем у лыжников, интересные фасоны формы.

Лыжники VS сноубордисты

Есть старинная «вражда» между лыжниками и сноубордистами. Я выбрал именно сноуборд, потому что, в отличие от лыж, он более интересный, требовательный к технике. На сноуборде нужно уметь перекантовываться, держать асимметричную стойку.

Сколько стоит

Одежда:

Практика с инструктором: от 1500 за час.

Какой физической подготовки требует

Для занятия сноубордингом требуется базовая физическая подготовка, важно уметь хорошо приседать, чтобы облегчить катание и минимизировать падение.

Что нравится и не нравится в сноуборде

Самое приятное в этом виде спорта — скорость. Мне нравится достигать высокой скорости, совершенствуя свои навыки

Не нравятся столкновения с лыжниками. Траекторию лыжников сложно предсказать, к тому же, лыжники более наглые на трассе. Они не стесняются впритык пролететь на скорости мимо тебя.

Советы

Маршруты для сноубордиста

Как стал заниматься каякингом

Я из Казахстана, у нас много озер. Арендовал у знакомого каяк и плавал на Сибинских озерах, где расположена база отдыха, потом катался по реке Убе.

Каякинг зацепил меня, потому что это полная свобода и единение с водой. Ты находишься на уровне реки, чувствуешь каждый завиток ее течения, стараешься быть с рекой, использовать ее структуры для передвижения по траектории, не сопротивляться ей. Плаваешь так, чтобы река помогала твоим перемещениям.

Ты можешь сам выбирать, каким каякинг будет для тебя: можешь сплавляться по реке с быстрым течением или на спокойном озере. Главное здесь — удовольствие.

Мне нравится, что каждый раз ты испытываешь разные ощущения, потому что структура воды в реках разная: где-то она маслянистая от известняковых почв и плотная, где-то прозрачная и «легкая», у каждой реки свой расход воды — «мощность» течения. Все это невероятно интересно и увлекательно.

Виды каякинга

Сколько стоит каякинг

Минимальный набор:

Cоветы