Evgeniy Petrov
отчего плохой сон ? есть миллион причин
тревога ? страх ? передоз активности ?
активность = отравление адреналином
ну раз ты пьёшь - то всё ))))))
эт показатель !
все должны пить ! ))))))))))))))))
нет ни единой причины пить кофе
- сахар в кофе вреден
вещества из кофе есть в чае и в пепси коле
фрукты и овощи полезнее кофе
есть ещё чёрный шоко лад
спортс менам сильнее будет эффект от теблеток стимуляторов на соревнованиях
кофе каждый день = практически нет эффекта
смешно читать после твоего признания с почками )))))))))))))))))))))
застуживание ПОЧЕК эт проблемы с моче половой системой
небо синие - а майкро софт опубликовал своё решение по РФ
так кому ты заплатил ! ))))))))))))))))))))))
как и любой психо активный стимулятор - постоянное употребление кофе не бодрит
есть привыкание . толерантность
~ эт защитный инструмент
бодрит психология ( надумывание ) ... горячая вода ... сахар ... перерыв под кофе ...
если человек вышел с кофе на улицу -> бодрит свежий воздух
я буду банальным , но напишу : постоянное употребление кофе РЕЗКО снижает его эффекты
5-Hydroxytryptophan (5-HTP), also known as oxitriptan
5-Гидро кси триптофан
также известный как окситриптан
является промежуточным веществом в метаболизме серотонина
серотонин может превращаться в гормон мелатонин
5-HTP не был тщательно изучен в клинических условиях, поэтому возможные побочные эффекты
часто возникают острые желудочно-кишечные эффекты, такие как диарея и рвота, что происходит, вероятно, из-за быстрого образования серотонина в верхнем кишечном тракте
5-HTP эффективнее плацебо в лечении депрессии
Потребление 5-HTP снижает аппетит и приводит к снижению веса
5-HTP продаётся без рецепта в Великобритании, США & Канаде
нормальный сон не лечит депрессию
нормальный сон не лечит избыточный в е с
у тебя нет умеренного потребления сахара
ты ешь сахар каждый день и весь день
ты ложишь сахар в чай ... тебе ложат сахар в булочки ( в тесто ) ... у тебя везде в еде сахар . сахар ложат в соусы ... в китайскую еду ... в кетчуп ...
вики пишет что слово ложить есть в русском языке более 100 лет . ещё при льве толстом ( слово толстовка , его рубашка широкая ) говорили ложить сахар в чай
в сан франциско как т о задумались для прикола - а как много едят сахара люди ? насколько выше нормы ?
замеры показали что более чем у 900 случайных прохожих американцев из 1000 есть сильный перегиб с сахаром . иногда в 2 раза - иногда в 6
ежедневный перегиб в потреблении сахара
я например свободно выпиваю бутылку колы на 1.5 литра . там есть и сахар ... и кофеин ...
в сша полицейским делают большие Скидки на Пончики ( круглые с дыркой ) . а кофе им по традиции бесплатнoe
пончики эт сахар
дмае / DMAE
Диметил амино этанол
~ органическое соединение, третичный амин, спирт
диметиламиноэтанол участвует в серии реакций, которые приводят к образованию ацетил холина ( медиатор , как нор адреналин ) . ацетил холин есть в сигаретах
за миллионы лет эволюции табак выработал схему защиты . его жук поел -> и у него резкое отравление медиатором . ему таааааааааааак плохо что он может умереть ( сильное отравление как будто принял много таблеток адреналина залпом , есть судороги ) . защита растений
DMAE используется в больших количествах для очистки воды, в лакокрасочной промышленности
Есть исследования, в которых показано вредное воздействие DMAE на клетки кожи при его применении в косметических процедурах; при этом эффект визуального омоложения достигается за счёт утолщения кожи вследствие её повреждения
Диметиламиноэтанол принимают в качестве ноотропа как БАД . никаких успешных испытаний с БАДами с ДМАЕ не проводилось серьёзно . клинические испытания над человеком
- тот кто хочет попробовать как работает ацетил холин -> нужно просто выкурить 1 сигарету . как таблетку адреналина выпил . от адреналина повышается давление ... стучит сердце ... есть страх ... тревога ... эт медиатор активизации ( нор адреналин )
тот кто курит или пьёт часто кофе - ничего не почувствует . у него Толерантность !
у человека более 100 медиаторов . я их все делю всего на 2 команды . команда хороших и команда плохих
хорошие -> те от которых тебе хорошо . дофамин ... серотонин ...
плохие , те от которых тебе плохо . ацетил холин ... нор адреналин ...
* а тот кто пьёт часто кофе ЗРЯ ожидает `волшебного волшебства` от кофия . у него уже давно выработался защитный эффект - толерантность
ты пила Фенотропил ?
фенотропил / Fonturacetamum
Фонтурацетам (4-фенил пира цетам, «Фенотропил»)
лекарственное средство , относящееся к группе ноотропных препаратов. Как заявляется в инструкции, оказывает ноотропное, стимулирующее ... ... ...
В резолюции заседания Президиума Формулярного комитета РАМН РФ 16.03.2007 года фенотропил (фонтурацетам) был признан «устаревшим препаратом с недоказанной эффективностью
РАМН ( как РАН , м = медицина )
Средняя цена 1 таблетки (100 мг действующего вещества) составляет 30 российских рублей (2022 г. , до войны)
Фонтурацетам разработали в Институте медико-биологических проблем в качестве психостимулятора
На стадии лабораторной разработки препарата и в доклинических исследованиях использовалось название «карфедон» (англ. Carphedon)
В августе 2003 года препарат был зарегистрирован в российском государственном реестре лекарственных средств под торговой маркой «Фенотропил» (производитель — Щелковский завод)
2023 год : Производителем декларируется широкий спектр показаний для применения фонтурацетама, однако каких-либо достоверных результатов клинических испытаний, которые бы подтверждали эффективность препарата, в научных изданиях не публиковалось
флаваноиды & кофе
Флавоноиды — крупнейший класс растительных поли фенолов. С химической точки зрения, флаво ноиды представляют собой гидрокси производные флавона
первая работа, посвящённая возможной биологической роли флавоноидов для человека, была опубликована лауреатом Нобелевской премии по физиологии или медицине Альбертом де Сент-Дьёрди в 1936 году. Он сообщил, что флавоноид, выделенный из венгерского красного перца, вероятно, способствует укреплению ломких стенок кровеносных сосудов. Он предположил, что это соединение относится к витаминам, и предложил для него название «витамин P»
Новая волна интереса к флавоноидам началась в 1990-х годах. Она связана с открытием антиоксидантных свойств флавоноидов
Флавоноиды широко распространены в еде и напитках
не обязательно пить кофе )))))))))
- широко распространены в еде и напитках растительного происхождения, их много в цедре цитрусовых, луке, зелёном чае, красных винах, пиве тёмных сортов, облепихе, тунбергии и чёрном шоколаде
Из отходов производства вин и соков (виноградные выжимки) получают дешёвые и эффективные био концентраты флавоноидов
Полифенолы зелёного чая — мощный антиоксидант, и один из лучших, наряду с витамином C и Е
При сравнении красного вина, чёрного чая, лука и яблок было показано, что лук является наилучшим пищевым источником
источник информации / SportWiki
SportWiki : В 2002 году канадские исследователи нашли, что приём более чем двух чашек кофе не оказывает какого-либо дополнительного эффекта
Кофеи́н — алкалоид, стимулятор центральной нервной системы, с широким рядом прочих физиологических эффектов
есть в кока коле ))))))))))))
Для фармакологических целей производится синтетически и экстрагируется из растений. Содержится в энергетических напитках, часто встречается в составе спортивного питания, практически во всех жиро сжигателях
Кофеин способствует выработке адреналина — гормона
Кофеин (caffeine)
Учёные из США установили , что кофеин способен блокировать изменения в мозге, связанные с кокаиновой зависимостью. Однако исследования проводились на крысах
Если вы хотите добиться дополнительного повышения работоспособности во время соревнований или экзаменах , откажитесь от кофеина или существенно снизьте его потребление за несколько дней до старта, чтобы уменьшить толерантность к нему. Таким образом, когда вы снова введёте кофеин в организм, то получите более выраженный эффект
толерантность к кофе за год снижает его эффекты с и л ь н о
употребление 1 год
Кофеин классифицируется, скорее, как фармацевтическое соединение (лекарство), а не питательное вещество
содержится во многих повседневных продуктах, таких как кофе, чёрный и зеленый чай, кола, шоколад, в некоторых энергетических напитках, спортивных напитках и энергетических гелях. Тем не менее, содержание кофеина в кофе может сильно варьироваться
я источник спорт вики не уважаю ))))))))))))
источник информации
SportWiki
заград цены
ты слышал что начали трясти Блогеров на бабки ?
в РФ лихорадочно ищут как закрыть жёсткий Дефицит в бюджете
традиционно западные фирмы не преследуют частников и мелкие фирмы
пример : ОС уиндоус
преследуют большие фирмы
их штрафуют
им отключают ПО издалека
российские нормальные аналоги :
конструкция микро процессоров - англия ( конструкторское бюро )
софт на теле фоны - фин лэнд
печатанье плат - тайвань !
фирма Windows ( micro + soft ) не охотится за мелкими сошками
большой фирме Windows отключат за 15 минут из сша
они говорят что ты должен получить trial
сам взломать ( или с друзьями )
а им заплатить ( гос конторе )
ноотропы и 2023 год
Ноотропы, они же нейрометаболические стимуляторы — лекарственные средства, предназначенные для оказания специфического воздействия на высшие психические функции
Считается, что ноотропы способны стимулировать умственную деятельность, активизировать когнитивные функции, улучшать память и увеличивать способность к обучению
Термин «ноотропный» составлен из греч. νους — разум и τροπή — ворочу, мешаю, изменяю. Его ввели в 1972 году для описания влияния
Действие большинства ноотропов проявляется не сразу после первого приёма, как это наблюдается у психостимуляторов, а при длительном лечении
миф про закинуться 1 р а з -> и будет результат
Ноотропные препараты не имеют показаний к применению, одобренных FDA (Управление по контролю над продуктами и лекарствами США), ввиду отсутствия объективных свидетельств их эффективности
Ноотропные препараты
Одним из наиболее часто встречающихся в практике побочных эффектов являются бессонница, тревога и раздражительность
побочки
Применение ноотропных лекарственных средств больным страдающим тяжёлыми формами психических расстройств (БАР, шизофрения) может вызвать их обострение
пример : торговое название — Фенибу́т — производное гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК)
объективные доказательства эффективности у человека отсутствуют. Также существуют сообщения о токсичности препарата
вики : Доказательства эффективности ноотропного действия фенибута отсутствуют, аргументы его защитников анекдотично основаны на общественном мнении
Зарегистрированным лекарственным средством фенибут является только в России
Фенибут в РФ продаётся в аптеках только по рецепту лечащего врача-невролога и врача-психиатра
все женщины тут которые старше 40 лет и считают что у них НЕТ моче половой проблемы - прошу в вики
статья : цистит
12 страниц
прошу
смешно )))))))))))))))
женщина сказала что она пьёт МНОГО чашек по 500 мл в день
5-10 в день таких чашек
я пью 0 чашек в день по 156 мл
наука о кофе
`терпимость и ты`
на поведение человека оказывает Влияние сразу 1000 вещей
вики : Синдро́м дефици́та внима́ния и гиперакти́вности (аббр. СДВГ), расстро́йство внима́ния с гиперакти́вностью
расстройство поведения и психического развития , неусидчивость , нет терпения
Учёные США, Нидер ландов , Колумбии и Германии выдвинули предположение, что на 80 % возникновение СДВГ зависит от генетических факторов. Из более чем тридцати генов-кандидатов выбрали три — ген переносчика дофамина, а также два гена дофаминовых рецепторов. Однако генетические предпосылки к развитию СДВГ проявляются во взаимодействии со средой, которая может эти предпосылки усилить или ослабить
СДВГ и дофамин
`терпимость и ты`
на поведение человека оказывает Влияние сразу 1000 вещей
- там не только кофе
там не только гены
там не только вода
там не только серотонин
там не только фрукты
если твой Психолог не коновал -> то за 2 года он будет знать что с тобой не так
за 2 мес такие вопросы не решаются
нетерпение как и неусидчивость описали в сети как Гипер Активность ... Плохой характер ...
прошу прочитать 12 страниц про СДВиГ
синдром дефицита внимания и гипер активности
вики : Синдро́м дефици́та внима́ния и гиперакти́вности (аббр. СДВГ), расстро́йство внима́ния с гиперакти́вностью
расстройство поведения и психического развития , неусидчивость , нет терпения
Считается, что некоторые дети, а именно 30 %, «перерастают» этот синдром либо приспосабливаются к нему во взрослой жизни . Успокаиваются к 30 годам
при моче половой болезни есть желание писять
так организм выводит загрязнение ( инфекцию )
мясо едят два раза в неделю ? )))))))))))))))))))))
ты конечно не мой хороший
~ лечение зависимости делает Психолог
ритуалы ... зависимости ...