Эссенциализм: путь к простоте

путь к простоте или иначе эссенциализм— философия мышления, которая захватила меня полностью

я познакомилась с ней через книгу Грега МакКеона «Эссенциализм»

эссенциализм — стиль жизни, в которой нет ничего лишнего;

способ найти свой путь среди огромного количества возможностей, которыми мы завалены

💎вот несколько базовых принципов:

〰больше не значит лучше

〰нужно научиться делать выбор

〰сначала расставь приоритеты, потом всё остальное

〰почти все вещи вокруг нас — шум, значение имеют лишь немногие из них

〰время и энергия бесценны, нельзя их растрачивать (очевидно, но все это постоянно забывают)

〰 отстаивай свои личные границы

〰 не бойся говорить «нет» чаще, чем «да»

〰нужно запомнить три истины:«я выбираю»«всего несколько вещей имеет значение»«я могу сделать что угодно, но не всё»и да, эссенциализм — это способ иного мышления, способ делать всё по-другому и получать более качественные результаты