ЧТО САМОЕ ВАЖНОЕ ?

Техника упражнений - это основа. Если хочешь построить тело и при этом сохранить и даже улучшить своё здоровье, то Вы просто обязаны уметь делать любые движения правильно.

Это✅:

- включит целевые мышцы

-равномерно распределит нагрузку на обе стороны

- сохранит суставы и позвоночник

- поможет гармонично развивать тело

- приведёт к желаемому результату

В противном случае будут проблемы со здоровьем, травмы❌

Ребята, запомните, пожалуйста! - Результат не приходит за короткий промежуток времени - За питанием нужно следить и придерживаться, это система! - Не находите оправдания Для результата нужно РАБОТАТЬ!

Нужно сделать всего один шаг! Перестаньте искать оправдания! Это несправедливо по отношению к себе самим! Вы отнимаете у себя время, «тянете резину», подыскивая причины почему вы не начнете что-то делать сегодня, а когда-то «Потом».. Потом не настанет, а самое лучшее время - это СЕЙЧАС!

Да, тяжело, страшно, непонятно. Это нормально, но ТЫ СПРАВИШЬСЯ!

Мы разбираем в нашей программе всё то, что нужно для желаемого результата от и до♻

Более подробно о программе в нашем телеграм канале -> sport_training2023