Рекомендую всем, как новичкам, так и опытным спортсменам🤗
Тренировка на бедра и ягодицы 🌰
Техника упражнений - это основа. Если хочешь построить тело и при этом сохранить и даже улучшить своё здоровье, то Вы просто обязаны уметь делать любые движения правильно.
ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ КАК В ЗАЛЕ, ТАК И ОНЛАЙН! Если не хватает времени на занятия в зале или работаете на дому, или Вы мамочка в декрете, или часто в командировках, то ОНЛАЙН — тренировки прекрасный вариант для Вас!