Исключил на 95% инстаграм уже как 4 месяца - продуктивность выросла. Несколько дней назад и тик ток , компьютерные игры. Заменил чтением VC.RU и изучением на YouTube тем, которые мне интересны. Иногда так и хочется полистать какой нибудь тик ток, но уже чувствую как негативно это влияет на продуктивность и общее состояние здоровья😉 спасибо за статью )
Исключил на 95% инстаграм уже как 4 месяца - продуктивность выросла. Несколько дней назад и тик ток , компьютерные игры. Заменил чтением VC.RU и изучением на YouTube тем, которые мне интересны. Иногда так и хочется полистать какой нибудь тик ток, но уже чувствую как негативно это влияет на продуктивность и общее состояние здоровья😉 спасибо за статью )