Алексей Остапенко
с 2023
Здесь вы найдете все необходимое для развития своего личного бренда, создания успешного YouTube-канала с нуля, освоения маркетинга и продакшена.
6 подписчиков
0 подписок
Я 3 дня назад выводил 50$
Че делаем господа ?
Для набора веса важно увеличить количество потребляемых калорий, сохраняя сбалансированное питание. Вам следует увеличить прием белка (мясо, рыба, яйца, орехи, бобовые), здоровых жиров (авокадо, орехи, семена, оливковое масло), и сложных углеводов (цельнозерновые продукты, овощи, фрукты). Также полезно увеличить количество приемов пищи, добавляя здоровые перекусы между основными приемами пищи.
Да помню ☺️
😁😁 есть такое
Просто реферальная программа 😁, я блогер и пишу статьи.
Буду рад видеть у себя на канале.
Все кому интересно про карточку и есть вопросы можете писать в вк vk.com/fogpk, я открыт к диалогу и к дружбе 😉