Прокрастинация, текст второй (посвящается окончанию новогодних праздников)

Последние 4 года добавили новых причин для прокрастинации. Пандемия КОВИДА - само собой. Кто-то боялся, кто-то нет, но на всех повлияла новая ситуация и особенно новый режим удаленной работы. ⛄
А ведь для большинства работающих - работа - это когда утром едешь в офис, а вечером - домой. Дом ассоциируется с отдыхом - заставить себя работать дома не так то просто, если ты к этому не привык за годы фрилансерства. Эмоциональный отрыв от своей команды по работе - сюда же. Нет палки-погонялки в виде начальника, никто не следит за тем, что ты делаешь - как в open-space офисе.🏡
Затем начало СВО. Все переживали сильно: и кто был "за" и кто был "против". Отношения в командах стали напряженными. Усилились стрессовые ситуации, страхи - к страхам заболеть и умереть от КОВИДА, прибавились страхи быть призванным, погибнуть, узнать о гибели кого-то из родных и близких. Те, кто решил уехать из страны - там совсем особая среда, стрессы зашкаливали - в том числе и стрессы вызванные адаптацией на новом месте. Постоянные стрессовые новости в СМИ, борьба мнений, переходящая в ругань с обеих сторон. Дальнейшая потеря ориентиров и смыслов. Смыслы явно поменялись у многих - иногда на 180 градусов.🛷
Сознание отказывалось воспринимать действительность. На какое-то время ко мне лично вернулось давно забытое чувство середины 90-х - как будто я в кино или в театре и смотрю со стороны какую-то футуристическую пьесу с необычным сюжетом в реальность которого не верилось. Настолько сильны были изменения.🍬
Конечно все эти факторы и события влияли и влияют на наше мышление и сознание, в том числе - усиливают прокрастинацию. Зачем мне это делать теперь? Или как мне это делать теперь?😇
Есть много видов прокрастинации: 🦇
➖бытовая
➖принятия решений
➖невротическая (откладывание жизненно важных решений)
➖прокрастинация цели
➖прокрастинация взросления
➖прокрастинация жизни (откладывание жизни на потом - ожидание перемен в мире, в стране и т.п.)
➖и даже прокрастинация мести - жертвование своим сном ради чего-то иного, что не успеваешь делать днем из-за работы. Это сводится зачастую к просмотру сериалов и соц сетей 🤖
А сами прокрастинаторы делятся на пассивных и активных то есть тех, кто не хотел бы этого делать (откладывать), но все равно делает, и тех, кто это делает осознанно (такие любят работать под давлением дедлайнов).⭐
Исследователи в свою очередь делят ПАССИВНЫХ прокрастинаторов (большинство из нас) на нерешительных (тех, кто боится допустить ошибку и откладывает из-за этого) и избегающих (тех, кто боится оценки другими людьми).👑
А вы себя к какому типу относите? 🧙
(To be contunued...)
Directed By Robert Weide ))