Мы же, когда приходим в музей, берем экскурсию у гида. Иначе получим эффект “интересно, но ничего не понятно”. Чтобы подтянуть тело, пользуемся услугами тренера или массажиста. В процветанием тот же принцип. Можно долго и мучительно разбираться самому, учиться на ошибках, а можно обратиться в велнес-гиду, которые построит вам маршрутную карту.