Недавно я делала опрос в своих социальных сетях, какие среди людей есть мифы по поводу психологов? У меня самой есть некоторые предположения на этот счет, однако какие-то интересные варианты мне еще подкинули. Потом я подумала, зачем просто так говорить о мифах, если их не разрушать? Это я и собираюсь сделать!

Первый миф, который долгое время мне не давал спокойно заниматься психотерапией и получать от этого удовольствие, звучит так: «психолог – несерьезная профессия, сидишь просто и болтаешь обо всем и ни о чем». Но когда я элементарно расписала все свои задачи, которые решаю помимо «болтовни» с клиентами, мне даже стало забавно это слышать. А делаю я, собственно, вот что:

- веду сессию, которая длится около 1,5 часов

- каждую сессию я записываю и переслушиваю

- к каждой следующей сессии готовлюсь, разрабатываю стратегию

- и для каждого клиента готовлю целую стратегию до результата, с которой регулярно сверяюсь

Не спрашивайте, сколько времени уходит на одного клиента. Это только на одного. А он не один в моей практике))

Возможно, есть психологи, ориентированные на формат «клиент болтает – я слушаю, клиент ушел – я все забыл», но по мне так такая работа неэффективна. Это сводится в конечном счете к бесплодному выкачиванию денег и подсаживанию клиента на свою «терапию».

Ну что, двигаемся дальше! Следующий миф: «у психологов не должно быть своих проблем». Люди часто думают, что если ты психолог – то всё, ты хакнул эту жизнь и все у тебя идет как по маслу. Но мы такие же люди, которые могут быть чем-то недовольны, чего-то не знать, плохо себя чувствовать, злиться, грустить.

Сюда же можно отнести миф о том, что психологи – люди без эмоций (читай – не должны злиться, плакать или еще какие-то эмоции проявлять). На самом деле момент очень тонкий. Мы ведь никогда не узнаем, что у человека внутри, и плачет он потому, что ему сейчас грустно/плохо/больно, но он знает, как эту проблему решить, или же потому, что у него в принципе преддепрессивное состояние вследствие неудовлетворенности своей жизнью. Поэтому не стоит делать на этом акцент и выбирать себе психолога, потому что «у него есть семья и дети – значит, все хорошо» или потому что «он везде путешествует – значит, он счастливый». Психолога немного по другому критерию себе выбирают.

А мы с вами идем дальше! А дальше у нас – «психологи все проработанные и осознанные». Похоже на предыдущие мифы, однако я увидела здесь еще один смысл. Скорее всего, имеется в виду как раз то, что не каждый психолог «проработан» и «осознан» (хотя что эти слова обозначают – ей Богу не пойму), то есть смысл – что не все психологи сами своих тараканов вытравили. А вот это уже серьезно. Потому что это не миф, а реальность! Психолог с тараканами мало того, что клиенту не поможет, так еще и тараканами с ним любезно поделится. Поэтому выбор психолога – ответственная задача. Реклама рекламой, а рекомендации проверенных людей – то, на что я бы опиралась, будь я «не в теме».

Следующий миф: «психолог не должен работать со знакомыми людьми». Такое часто встречается в профессиональной сфере (психологической), но оно уже плавно перекочевало и в житейскую. Тем не менее я не вижу никаких ограничений на то, чтобы работать с человеком, которого ты знаешь. Вопрос в том, насколько сам психолог сумеет расставить границы между терапевтическими отношениями и какими-то еще. А как вы думаете, расстановка границ – важный навык психолога? Вот и я думаю, что да. Поэтому здесь вопрос в уровне компетенций специалиста. По опыту, в каком-то смысле со знакомыми даже проще работать. Но не менее интересно!

Еще один миф: «психолог учит жизни». Иногда люди думают, вот пойду психологу, он мне скажет, что делать! Научит меня! Но ничего подобного. На сессиях с психологом вы будете работать оба, и никаких готовых ответов вам никто не даст. Психолог будет работать на уровне вашей личности, инструментов, которые вы используете в ее формировании и развитии, а уже тогда, исходя из их корректировки, вы начнете в своей жизни самостоятельно принимать те или иные решения.

Ну что, устали? Осталось немного)). Последний миф, который мне прислали, звучит так: «психология не работает!» И знаете, не могу не согласиться. Психология сама по себе и не может работать. Психология – это наука, работают в ней ученые. С клиентами работает психолог! И занимается он психотерапией. Вот как раз психотерапия в «руках» умелого психолога работает еще как. Просто вам такой психолог не попадался!

Пожалуй, на этом все. Быть может, я что-то упустила, и есть какой-то миф, который мы с вами не затронули?