Как найти внутреннюю опору и почему так сложно это сделать?

На одной из сессий моя клиентка сказала мне, что ищет внутреннюю опору, утраченную когда-то давно. Этим она объяснила свои нерациональные действия, совершаемые в течение долгих лет жизни.

Да, я думаю многим это знакомо. Бесконечные метания, а туда ли я иду, а правильно ли я делаю? Хочу ли я этого или нет? Перепады настроений и состояний, сопровождаемые регулярной тревогой. Сегодня я чувствую прилив сил и энергии и готов завоевать весь мир, а завтра у меня нет желания даже встать с дивана. Сегодня я ощущаю себя впереди планеты всей, а завтра мне стремно даже в зеркало посмотреться.

Вся эта нестабильность рано или поздно приводит человека к пониманию, что внутри опоры нет.

Так вернемся к моей клиентке. Я, конечно, обрадовалась, когда услышала от нее этот вывод. Я всегда радуюсь, когда клиенты начинают думать и находят ответы на свои же вопросы.

Однако частая ситуация, что ответив на один вопрос, тут же сталкиваешься с другим.

Вот узнала она про себя: мне не хватает внутренней опоры. И? А делать-то что? Собственно, не понятно. А почему? Потому что «внутренняя опора», о которой мы слышим из каждого утюга, это ни что иное как образ, не имеющий абсолютно никакой практической пользы.

Когда мы говорим просто слово «опора» мы понимаем, что это нечто, на что можно опереться и принять устойчивое положение. Самый благоприятный вариант - это надежная, крепкая, нерушимая опора. Никто же не хочет жить в доме со сгнившим или разрушенным фундаментом?))

Так а что тогда есть опора внутренняя? На что ВНУТРИ себя я могу опереться?

Для меня это вот что:

1. Это свое собственное мнение, которое я вывела на основании собственного же опыта (практического, эмоционального или думательного)

2. Это определенность в представлениях, то есть в моей картине мира я могу отличить не только белое от черного, а еще и серое, серебристое, иссиня черное - и для меня это все будет разным

3. Это готовность справляться с последствиями абсолютно всех своих решений, следовательно - тщательное обдумывание того, «сделать или нет», «сделать так или по-другому»

4. И конечно, это свои собственные желания, когда я точно понимаю, что хочу и зачем мне это, и меня не мучает вопрос «а надо ли оно мне» (то ли дождик, то ли снег)🙄

Согласитесь, когда мы разложили по полочкам эти составляющие той самой «внутренней опоры», стало понятнее, что нужно делать и как ее сформировать, согласны со мной?

Поделитесь, пожалуйста, как у вас обстоят дела с внутренней опорой? Это что-то постоянное и нерушимое для вас, или это нечто, что проходит мимолетным ощущением?💜