Дорогие друзья,

🎄 Многие сегодня встречают Рождество, и я от души поздравляю вас с этим чудесным праздником.

✨Пусть рождественское чудо придаст вам сил победить в себе 7 качеств, которые мешают быть здоровыми и счастливыми:

1 Тревожность и опасения. Наукой доказано, что страхи усиливают боль, отеки и другие симптомы до 12 раз и мешают выздоровлению.

2 Привычку винить, ругать себя, сожалеть о поступках. Если одолеете самообесценивание, то ваши суставы, мышцы, кости, кровеносная и лимфатическая системы будут здоровы.

3 Беспокойство и озабоченность. Часто люди считают, что они смогут помочь близким тем, что будут о них беспокоиться, и это становится причиной заболеваний молочных желез. Но есть другие, здоровые, возможности поддержать тех, кого вы любите.

4 Присвоение, привязанность к людям и вещам, неумение отпускать. Никто не хочет терять волосы или переживать покраснение, зуд и шелушение кожи, поэтому стоит легче относиться ко всему, не привязываться и не отталкивать.

5 Сожаление об утратах. Откуда берутся болезни яичников и яичек? В каких-то неожиданных ситуациях мы повинили себя за утрату. А ведь можно легче отпускать то, чему пора уйти из вашей жизни, и перестать себя винить.

6 Борьбу с людьми и обстоятельствами. Думаете, что сахар в крови повышается сам собой? Нет, он нужен, когда мы однажды решили побороться и никак не прекращаем эту борьбу. Стоит найти новое отношение к предмету вашего сопротивления.

7 Гигиена это хорошо, но излишняя и беспочвенная брезгливость может привести к грибку, фурункулам, угрям. Мудрость учит во всем соблюдать баланс, и можно выработать этот навык.

❓Как же это практически осуществить, ведь избавиться от привычек и взглядов, наработанных годами, непросто? В ближайших видео и постах я буду делиться практическим опытом и действенными инструментами.

✍ Подписывайтесь, включайте уведомления, следите за новостями и будьте здоровы

https://t.me/mudro_zdorovo