Эмоциональность = уязвимость?

Я буквально гналась за результатам того, чтобы все думали, что у меня вышло стать холодной, стальной, непробиваемой. Но вместе с тем я не заметила, как подавила в себе себя.

🔹Так, спустя года я спросила себя, действительно ли эмоциональность равна уязвимости?

И я скажу всем вам — нет. Возможно, кто-то от природы не подвластен бурям эмоций. Но зачастую, именно таким плевать на то, что ты эмоционален. Наоборот, их притянет в тебе чрезмерная смена настроения, так как в их характере это отсутствует. Всем известно, противоположности притягиваются. Но что на счёт тех, кто сам в себе подавляет всю эмоциональность, продолжая считать, что и остальные должны быть такими, и убеждают в этом? Эмоциональные люди способны как и сожжечь мосты, так и разжечь пламя в сердцах. Подкупают неподдельные эмоции, они завоёвывают как людей, так и мир. Никто не должен прятать в себе какие-то эмоции. Будь то радость, гнев, страх, печаль. Выворачивай душу наружу, пугая всех тем, что ты не боишься показать себя настоящего. И желание стать холодной глыбой не спасет тебя от боли. Уязвимость останется с тобой только под скорлупой, и переживать ты будешь её гораздо больнее. Возможно, в полном одиночестве.

🔹Появляется вопрос, быть эмоциональным плохо или хорошо?

Многим известно, процесс подавления эмоций вызывает психологические последствия. Вы травмируетесь, прячась за масками. Спустя какое-то время эмоции всё же пробивают скорлупу, но в том количестве, в котором они успели у вас внутри скопиться. Те самые случаи, когда истерика наступает мгновенно. Вы сидите и плачете навзрыд, не понимая, в чём же дело, ведь сегодня не произошло ничего, так чему причина этих дрожащих рук, нескончаемого потока слёз и нехватки воздуха в груди? Она кроется в том, что пора бы начать не прятаться под холодной маской и показывать всё так, как есть.

🔹Близкие люди бросят чересчур эмоционального человека?

Миф. Твоё от тебя не уйдёт. Мои очень близкие друзья знают какого это, когда я не могу контролировать себя. Есть единицы, которых всё же я стараюсь избавить от проявления своей эмоциональности. Пытаюсь предугадать возможные порывы и устранить ближайший контакт с ними. Но и они знают, что я такой вот человек. Не просто знают, они любят это во мне и где-то в глубине души хотели бы быть такими же. Причём они сами же рассказывают, откровенно делятся тем, что у них не получается и почему они боятся. Здесь нет места понятиям «плохо« или »хорошо», решаете всё же вы сами. Но для себя я усволила одно. Если всю жизнь прятаться за той маской, которую из тебя сделали окружающие люди, тогда в чём истинный смысл твоего существования? Ты ведь губишь, получается, в себе свой же потенциал. Огонёк, который теплится и вот-вот раскроется, просто дай ему волю.

Живой пример тому, как легко можно завоевать весь мир своим искренним и не тлеющим огоньком внутри – Анастасия Ивлеева.

Но первая её популярность начала расти после переезда в Москву, девушка начала снимать повседневные вайны, которые до сих пор просматривает сама. Анастасия раскрывает свои секреты успеха(они не такие уж и сложные!), комментируя свои первоначальные видео <<…смотрю, думаю, как это круто, я же там настоящая, живая>>. Вайны и искренность девушки положили фундамент её успешности. После популярность в сети сделала Ивлееву соведущей программы «Орёл и решка» на телеканале «Пятница».

Анастасия Ивлеева – очевидный пример, который показывает, что если не прятаться за масками и быть самой собой, можно не только стать сильнее, но и получить известность и признание почти что половины населения этого мира! Главное помнить, многие люди способны оценить твою искренность!

Как же перестать поддаваться давлению людей, которые твердят «гасить свои порывы»?

– Старайтесь попытаться разобраться, что конкретно не устраивает человека в вашем поведении и почему (Опять же, если этот человек вам важен. Возможно, есть действительная причина, которая приносит дискомфорт человеку! Например, травма детства, поэтому он может бояться громкий смех/голос/звук)

– Если человек не имеет для вас значения, просто спросите себя внутри "Почему я должен соответствовать твоим желаниям и ожиданиям, а не своим?".

– Мой личный метод борьбы с такими людьми — прежде чем начинать общение с кем-либо, всегда вспоминайте простую истину "Меня не должно волновать, понравлюсь я этому человеку или нет. Главное, понравится ли он мне или нет". Фокус ваших мыслей будет направлен не на то, чтобы произвести нужное впечатление и попытаться подобрать какой-то образ для этого, вы будете больше заняты анализом самого человека, не заметите даже, что самим вам не пришлось становиться кем-то другим в угоду человеку.

– И самое важное, всегда разговаривайте с близкими людьми о том, что может быть не так в ваших взаимоотношениях, особенно, если вы сами понимаете, что иногда ваша эмоциональность может как-то давить на людей и т. д. Честно признавайтесь, что да, я эмоционален и потеряв тебя, буду очень сильно это переживать. Кто вас искренне любит, не использует вашу правду против вас. В ином случае, отпускайте и прощайтесь с человеком, продолжая свой путь.

Если бы я пару лет назад прочитала похожую статью, мне бы удалось предотвратить многие перемены в себе. Никогда не поздно, но спустя года сложнее возвращаться к изначально заводским настройкам.

Эмоциональность не отнимет у вас ничего, если вы будете её использовать не против себя, а во благо. Не гасите свои порывы! Направляйте их на дело и на ваш истинный смысл жизни.