Что такое английская соль и как ее применять?

Вы хотите узнать о средстве, которое помогает вам похудеть, улучшить состояние волос, ногтей, снять стресс и обрести крепкий сон, укрепить иммунитет, освободить тело от токсинов, уменьшить отечность и смягчить кожу? Такое средство существует - это английская соль, которая также известна как соль Эпсома или горькая соль.

В этой статье мы расскажем вам о происхождении соли, современных методах ее производства и о том, почему она безусловно должна стать неотъемлемой частью вашей коллекции домашних средств для ухода.

История английской соли начинается с её открытия в городе Эпсом в Англии. В 16-17 веках в этом районе была обнаружена минеральная вода, богатая магнием и сульфатом - сульфат магния 100%. Поначалу эту воду использовали как минеральный источник для питьевого лечения и бани, хотя она и горькая на вкус.

Внешне очень похожа на обычную поваренную соль - она тоже белая и состоит из мелких полупрозрачных кристаллов.

Однако вскоре заметили, что при использовании этой воды в ваннах или компрессах у пациентов происходит снижение боли, улучшение состояния кожи, расслабление мышц за счет снижения воспалений и снятия спазм.Также, выяснили, что сульфат магнезии улучшал качество сна и избавлял от бессонницы.

Магний содержится в различных продуктах, включая:
- Зеленые овощи (шпинат, брокколи, щавель)
- Орехи и семена (миндаль, кешью, фундук, семена подсолнечника)
- Злаки (овсянка, пшеничные отруби, полба)
- Бобы и горох
- Желтый сыр
- Рыба (тунец, лосось)
- Ягоды (ежевика, малина)
- Шоколад

Суточная потребность в магнии для взрослых составляет около 300-400 мг. Недостаток магния в организме возможно восполнить только комплексом из приема продуктов и проведения процедур — солевых ванн.

Недостаток магния в организме может привести к различным симптомам и заболеваниям, таким как мышечная слабость, судороги, нарушение сна, усталость, раздражительность, снижение аппетита, нарушение сердечного ритма и прочие проблемы со здоровьем.

Магний играет важную роль в организме, участвуя во множестве процессов, таких как:

- Формирование и поддержание здоровья костей и зубов

- Регулирование уровня кальция в крови

- Участие в метаболизме энергии и синтезе белков

- Релаксация и снижение уровня стресса

- Регулирование функций нервной системы и мышц

- Регулирование работы сердца и сосудов

- Участие в образовании ДНК и РНК

- Регуляция уровня сахара в крови

Английская соль, растворенная в ванне, проникает в кожный покров и хорошо усваивается организмом.

Дополнительно солевой раствор очищает от токсинов.

Как правильно принимать ванны с английской солью:

1. Наполните ванну теплой водой до уровня, который вам комфортен.

2. Добавьте английскую соль. Количество может различаться в зависимости от ваших предпочтений и особенностью усвоения магния организмом, но обычно рекомендуется использовать около 250-500 грамм на ванну.

3. Размешайте соль в воде, чтобы она полностью растворилась.

4. Проверьте температуру воды, чтобы она была приятной для вас. Рекомендованная 36-38 С.

5. Если у вас есть какие-либо проблемные зоны на теле (например, сухая кожа, мышечные боли и т. д.), вы можете сфокусироваться на них, нежно массируя эти участки.

6. Продолжайте пребывание в ванне примерно 15-20 минут.

7. После завершения ванны осушите тело полотенцем и нанесите увлажняющий крем на кожу.

Один из главных плюсов английской соли для кожи – ее способность улучшать состояние кожи. Помогая удалить омертвевшие клетки с поверхности кожи, она способствует стимуляции клеточного обновления. Это приводит к более свежему, гладкому и здоровому виду кожи.

Применение английской соли для кожи также может помочь в борьбе с воспалительными процессами. Благодаря своей природной способности дезинфицировать и очищать, эпсомская соль может уменьшить воспаление и покраснение кожи. Это особенно полезно для людей с акне или проблемами с кожей.

Как использовать:

Просто растворите нужное количество соли в теплой воде и наслаждайтесь расслабляющими и омолаживающими свойствами этого средства. Вы также можете использовать английскую соль для создания скрабов и масок для лица и тела.

Одним из главных преимуществ английской соли является ее способность увлажнять волосы. Минералы, содержащиеся в соли, помогают удерживать влагу в структуре волос, делая их более увлажненными и мягкими. Это особенно полезно для людей с сухими и поврежденными волосами.

Кроме того, английская соль помогает бороться с перхотью и зудом кожи головы. Она имеет отшелушивающие свойства, которые помогают удалить мертвые клетки кожи и избавиться от перхоти. Также соль снимает раздражение и зуд, что делает кожу головы здоровой и комфортной.

Когда соль вступает в реакцию с волосами, она придает им небольшой объем и делает их более пышными. Это отличный способ создать естественную и структурированную прическу.

Рецепт для волос с английской солью:
Ингредиенты:
- 1 столовая ложка английской соли
- 1 стакан теплой воды

Шаг 1:

1. В большой миске соедините английскую соль и теплую воду.

2. Перемешайте, пока соль полностью не растворится.

Шаг 2:

1. Мыть волосы шампунем, как обычно.

2. После, нанести раствор английской соли на волосы, начиная от корней и до кончиков.

3. Оставьте раствор на волосах на 10-15 минут, чтобы питательные вещества смогли впитаться.

4. Смойте раствор с волос теплой водой.

При зуде и перхоте повторите процедуру

Шаг 3:

1. Нанесите кондиционер или натуральное масло на влажные волосы, чтобы смягчить и разгладить их.

2. Оставьте на волосах на несколько минут и тщательно промойте волосы.

Ванночки с сульфатом магния для рук и ног являются простым и доступным способом получить ряд преимуществ для вашего здоровья и косметического ухода. Вода с магнием укрепит ногти, размягчит кутикулы и вылечит грибок.

Вот простой рецепт для создания такой ванночки:

1. Приготовьте достаточное количество теплой воды (5-12 литров), чтобы погрузить в нее руки или ноги. Температура воды должна быть комфортной для вас (36 - 38 С).

2. Добавьте в воду 100 г сульфата магния на 10 литров воды. Размешайте, чтобы соль полностью растворилась.

3. Погрузите руки или ноги в воду с сульфатом магния и оставьте на 20-30 минут.

4. После окончания процедуры аккуратно вытрите кожу полотенцем и нанесите увлажняющий крем или масло Ши

Еще преимущества ванночек с сульфатом магния

- Релаксация и снятие стресса: сульфат магния помогает улучшить настроение, расслабить мышцы и уменьшить уровень стресса.

- Улучшение циркуляции: соль стимулирует циркуляцию крови в руках и ногах, что способствует улучшению общего состояния кожи и способности к заживлению.

- Уменьшение отечности: сульфат магния обладает мочегонными свойствами, что помогает снизить отечность в руках и ногах.

- Улучшение состояния кожи: ванночки с сульфатом магния могут помочь смягчить и увлажнить кожу, а также снизить воспаление и раздражение.

- Укрепление ногтей: сульфат магния может помочь укрепить ногти и сделать их менее ломкими.

Важно! Практиковать процедуры регулярно, чтобы получить максимальную пользу для вашего здоровья и косметического ухода.

Одним из основных преимуществ английской соли является ее способность успокаивать и снимать стресс. Для детей, это может быть особенно полезно, если они столкнулись с тревожностью или нервозностью.

Ванночки с английской солью помогут расслабить мышцы, снять усталость и успокоить нервную систему. Являются безопасным средством для Вашего ребенка с первых дней жизни.

Рекомендуем детские ванны с английской солью для:

При использовании английской соли в детских ванночках следует обратить внимание на реакцию ребенка. Если у него возникают раздражения, аллергические реакции или любые другие необычные симптомы, необходимо прекратить использование соли и проконсультироваться с врачом.

Дополнительная статья на нашем сайте - узнать больше.

Продукция из статьи https://marespa.ru/catalog