πΠΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ Π½Π΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΠΠ
ΠΡΡΠ·ΡΡ, Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΡΠ±Π°Π΅ ΠΈ ΠΠΎΡΠΊΠ²Π΅ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌΡ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΡ ΠΎ Β«ΠΏΠ»ΡΡΠΊΠ°Ρ Β», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΠΠΌΠΈΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π·Π°ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠΊ, Π° Π² ΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ Π Π€ ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°.
ΠΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ Π·Π° ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°:
1. ΠΠΎΠ»Π½Π°Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ°
Π§Π°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π² Π ΠΎΡΡΠΈΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ Ρ ΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ Π²Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½ΡΠΊΡΡ ΡΡΠΌΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ± Β«ΠΎΠ±ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΒ» Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π³Π½Π΅Π·Π΄ΡΡΠΊΠΎ. Π ΠΠΌΠΈΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΎΡ Π·Π°ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΆΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ Π·Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΡ Π½Ρ Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΠΉ, ΠΈ Π²ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°ΡΡ, ΠΈ ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠ·Π»Ρ. Π Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π±Π»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ.
2. Π£Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠΌ-ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ°
ΠΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΆΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° ΠΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½, ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ-Π·Π°Π», Π·ΠΎΠ½Π° Π΄Π»Ρ Π±Π°ΡΠ±Π΅ΠΊΡ. Π ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΠ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ² ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΈΠ½ΠΎΡΠ΅Π°ΡΡΠΎΠΌ, ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ΅ΡΠΆ-ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠΌ, SPA-Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅, Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ Π°ΠΊΠ²Π°ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠΌ. Π¦Π΅Π½Π° ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎ-ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡ ΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌΠ° Ρ Π»ΡΠΊΡΠΎΠΌ ΠΠΎΡΠΊΠ²Ρ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅.
3οΈ. ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ
Π ΠΠΠ Π² ΡΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠΆΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠ°ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°, Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π°ΠΏΠ°ΡΡΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ.
4οΈ. ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΠ Π² ΠΠΌΠΈΡΠ°ΡΠ°Ρ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π° Π·Π°ΠΊΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΡΠΈΡΡ , Π° Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ Π²ΡΠ΅Π·Π΄. Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π² ΡΡΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π² ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π±ΠΈΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΈ.
5οΈ. ΠΠ½ΡΡΠ°ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ° Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΌΠΈ
ΠΡΠΎΡ Π°ΡΠΏΠ΅ΠΊΡ Π² ΠΆΠΈΠ»ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Ρ ΠΠΠ ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΏΠΎ Π²ΡΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ°Π·ΡΡΠ΄Ρ β Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΊ, ΠΈ ΠΏΠ°Π½Π΄ΡΡΡ, ΠΈ ΡΡΠΎΡΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΠ³Ρ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠ°Ρ ΠΊΠ²Π°ΡΡΠΈΡΡ Π² ΠΠΌΠΈΡΠ°ΡΠ°Ρ , Π²Ρ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡ, Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ, ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΡΡΠΎΡΠ³, Π΄ΡΡΠ·ΡΡ π
Π Π²Ρ Π·Π½Π°Π»ΠΈ ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡΠΎΠ΅ΠΊ Π² ΠΠΠ? ΠΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ βοΈ