Не понятно, а где собственно тогда находится процесс автономной мыслительной активности? В каком этапе? Самостоятельная работа с перевариванием полученной информации и собственно выстраивания выводов и принятия конечного решения по поставленной задаче?
От Курпатова звучит, что дефолт система включается после 23 минут мыслительной деятельности (размышлений, а не поглащения информации), про "дзен ничего не делания" я он него не слышал в этом контексте.
https://youtu.be/-SBcXPWeLuU
Ключевой момент на 4:23 - Концентрация на задаче и лучше одной. А концентрация, считаю это именно состояние которое требует напряжения, фокусировки на процессе активного мышления. То есть самостоятельной, сфокусированной, активной мыслительной деятельности с полученными производными.