Наташа, добрый день! Всё это верно, спасибо за статью! Но что делать, если уходишь с головой в проект? Когда не хочется останавливаться, потому что очень интересно. Когда даже и усталости особой не чувствуешь (если только физическую от долго сидения за компом). Ставить границы самой себе?
Наташа, спасибо за ответ! Да, видимо, надо заставлять себя отдыхать. Хотя можно мыслительную деятельность по проекту продолжить и во время прогулки или заплыва) не бассейны же считать!