Стоит ли бегать утром
Так, друзья, думаю начать бегать по утрам. По словам знакомых, это очень круто для здоровья и настроения. Но вот вопрос: как себя заставить встать рано, особенно если вечером работал поздно? И что насчет погоды? Зимой холодно, летом жарко. Нужно ли покупать специальную одежду и какую? И ещё, как совмещать бег с тренажёрным залом? Жду ваших мнений и советов.
Ари Захави
Начать дискуссию