Культура

не понятно зачем только)

Возможно, смещение точки внимания на процесс питья помогает справиться с тревогой - это многие сейчас практикуют)

Хорошая статья, главное, без воды лишней! Хотелось бы больше познакомиться с современными методами борьбы с тревожностью, которые реально работают, к психологу планирую пойти уже несколько лет, но что-то останавливает.