Гала Мальнева - Коуч ICF по подготовке к переходу на заслуженный отдых в любом возрасте.
Елена, да, одного решения на все случаи жизни не существует. Иногда надо всё и сразу, а в другом стоит удовольствие отложить на попозже.
Пока мы можем двигаться во времени только в одну сторону.
Да, трудно сделать первый шаг или сразу взяться за выполнение всей задачи. Когда с подобным запросом ко мне обращается клиент, то очень продвигающим бывает представить, как по-твоему эта задача может быть решена самым лучшим способом. И второй вопрос: что из этого ты можешь сделать уже сейчас. Как правило, это работает.
Планы на год мне удобнее строить ориентируясь на свою долгосрочную цель, лет на 10 вперед. Или хотя бы 5. И опираясь на сегодняшние знания, опыт, окружение, силы. Тогда становится понятно, что надо прокачивать, куда прилагать усилия, где брать силу для этого.
Мне тоже это знакомо. Иногда помогает такой способ: говорю себе, что сейчас я начну и сделаю только самую маленькуя часть. Например, придумаю название. Или набросаю план. И надо приступить к этой части прямо сейчас.
Спасибо. Скажем, больше к целям. Точнее к дисциплине, которая к этим целям ведет.