Тошнит от мыслей об итогах и планах?

Ты не один с этим

Не знаешь, как планировать в этих обстоятельствах?

Попробуй  практику "МОИ СОБЫТИЯ":

1.На карточках запиши свои самые яркие МОМЕНТЫ уходящего года, (позитивные и негативные, повлиявшие на тебя). 

Для каждого события отдельная карточка.

• Мои приобретения……….

• Мои потери………….

2. На обороте каждой карточки запиши опыт, который пришел с этим событием. 

• Мой опыт…..

3. Напиши, что хочешь и чего ты ждешь в новом году (как позитивного, так и негативного)

• Я хочу……….

• Я ожидаю…………….

4. Как планируешь реализовывать и справляться с испытаниями).

Наш мозг способен творить чудеса, и мы можем его настраивать на нужные для нас ориентиры.

Жизнь одна и другой не будет. Попробуем реализовывать свои планы в этих обстоятельствах.