Каждый готовится по-своему, у каждого свой темп. Для того чтобы понять, сколько часов понадобится именно вам, советую сначала сделать пробный тест. Не тот, который на 4 часа, а примерно из 40 вопросов. Основная цель: проверить, как хорошо вы ознакомлены с инфой по основным разделам теста и выявить пробелы. В зависимости от того, насколько хорошо вы уже знаете темы, которые покрываются в экзамене, можно примерно представить, сколько часов у вас займёт подготовка.
Как сдать PSM 1 - https://vc.ru/dev/1699747-kak-proiti-psm-sertifikaciyu-psm-1-v-2024-godu