Ловушка Гадкого утёнка: фундаментальный сбой психики, который не даёт жить СВОЮ жизнь
Если вы хоть раз чувствовали себя гадким утёнком, белой вороной, чёрной овечкой, каким-то не таким – неправильным, и в принципе пытались заслужить чьё-то одобрение, любовь и внимание, то эта статья для вас.
В детстве я часто слыша фразу в свой адрес: «Даша, будь проще, и люди к тебе потянутся»
Но что такое "быть проще"? Это как? — не быть собой?
И кто подтягивался на это "проще"? Какие люди? Нужны ли они мне?
Я всегда думала, что со мной что-то не так, раз мне так сложно устанавливать связи с другими и сложно вписаться в коллектив. Всегда было ощущение, что «я тут лишняя».
И я научилась зеркалить людей, мимикрировать под обстановку, чтобы быть «своей», быть принятой – это обычная стратегия, продиктованная инстинктами выживания.
Делало ли это меня счастливой? Скорее наоборот, я чувствовала себя обманщицей.
Я — не та, за кого вы меня принимаете. Но и кто я такая — было не понятно. Ведь я только и делала, что подстраивалась.
Если вы это читаете, возможно, вам знакомы мои чувства.
У человека есть базовая потребность психики чувствовать, что с ним всё нормально, – в коучинге это называется состояние "Я ОКЕЙ".
Есть два пути к удовлетворению этой потребности:
- через принятие и любовь других людей
- через самоидентификацию и принятие себя
С детства у нас чаще всего вырабатывается паттерн "заслужить любовь" (потому что окружающий мир пытается навязать нам то, какими мы должны быть по мнению мамы/бабушки/учительницы/одноклассников и т.д)
Мы же, в свою очередь, начинаем подстраиваться под эти ожидания, чтобы не чувствовать себя каким-то не таким (попадаем в ловушку архетипа Славный малый).
Уточню, что архетипы личности – это наши бессознательные стратегии жизни (их условно 12), которые определяют наши паттерны поведения, реакции на события, мотивы выборов, и в целом определяют наши жизненные ценности. Архетипы находятся в бессознательной части нашей психики и управление своими архетипами помогает нам управлять своей жизнью, видеть свои сильные качества и теневые стороны, понимать себя и других людей на глубинном уровне. Подробнее я рассказываю в своём ТГ-канале: архетипы
Все знают историю про гадкого утёнка, который не понимал, что с ним не так, изо всех сил пытался вписаться, подстроиться, стать похожим на окружающих его утят.
Но как только гадкий "утёнок" узнает, что он лебедь — он больше не пытается быть похожим на утёнка.
Когда ты понимаешь, что ты – лебедь, тебе не важно одобрение и принятие утят, куриц или павлинов.
Когда гадкий утёнок нашёл своих — он понял, кто он такой и что с ним всё в порядке, ему уже не нужно было одобрение, принятие и любовь окружающих (потому что СВОИ его принимают безусловно, а принятие "не своих" – не имеет значения).
Таким образом у него удовлетворилась потребность "Я ОКЕЙ".
С человеческой психикой происходит то же самое, когда мы понимаем, кто мы такие и находим СВОЮ стаю. Но идентифицировать себя мы можем только через других людей (через наблюдение за проявлением других и своими ощущениями).
Если человек пропускает этот этап самоидентификации, то он застревает в ловушке гадкого утёнка и не может в полной мере встроиться в мир и занять СВОЁ место, потому что он не может по-настоящему быть собой – он всегда ищет костыли из других людей, на которых можно опереться, чтобы почувствовать себя нормальным (в этом нет истинного Я, поэтому, что такое "быть собой" просто непонятно).
Когда мы не на своём месте – с нами не случается нашего предназначения – подробнее о предназначении в этой статье: Что такое «предназначение» на самом деле, почему его всё время не там ищут, и что мешает распознать своё "дело жизни"?
Так же, если человек застревает на этапе гадкого утёнка (в тени архетипа Славного малого), то остальные жизненные стратегии архетипов (которые необходимы для выстраивания своей жизни) будет активировать очень тяжело и они будут скатываться к своим теням и ловушкам.
Архетипы Простодушный (базовая безопасность) и Славный малый (самоидентификация) ключевые для развития полноценной гармоничной личности. И если на этих этапах есть сбой – попытка актуализировать в себе Героя (для достижения целей) или Правителя (чтобы взять на себя ответственность), или любой другой архетип, будут терпеть неудачу.
Личность, как дом – всегда строится с закладывания надёжного фундамента. Поэтому бесполезно заниматься духовным развитием или ставить перед собой героические цели, если в вашем фундаменте нет опоры на себя и понимания, кто вы такой (лебедь, рак или щука) – фундамент будет шататься и вы вместе с ним.
Если вы чувствуете, что на этапе вашей самоидентификации произошёл сбой или просто хотите разобраться, как работает ваша психика и как управлять своей жизнью – приходите в мой новый проект.
Я готовлю тренинг, где мы разберём всю систему Архетипов личности, выйдем из всех ловушек и теней, взрастим свою базовую силу (которая встроит вас в ваше предназначение) и активируем все недостающие пазлы, чтобы соединиться со своим истинным Я и обрести опору в себе.
Курс "Замыслы" про то, как видеть сквозь слова и события истинный смысл и проявлять эту истину в мир
я в детстве такое слышала в свой адрес, что у меня не ловушка гадкого утенка, а полная пизда с башкой
ахахах, вы нашли своих, с такими же особенностями? )))