Остерегайтесь этих типов токсичных людей, они превратят вашу жизнь в ХАОС

Бывало у вас такое: пообщались с человеком — и будто батарейка на нуле? Сил нет, настроение упало, а вроде ничего такого не произошло. Как будто пробежал марафон, хотя просто поболтал.

Это всё потому, что есть люди, которых называют токсичными. Они словно высасывают энергию, даже если сами этого не понимают. После них хочется либо спрятаться под одеяло, либо срочно выпить литр кофе, чтобы прийти в себя.

Но что с этим делать? Как общаться с такими людьми, чтобы не терять свою энергию? Читайте эту статью до конца — разберём несколько простых, но крутых приёмов, которые помогут вам справляться с этим легко!

Как правильно взаимодействовать с непростыми людьми и сохранять свои нервы

Часто можно услышать: «Нет токсичных людей, есть неверно выбранное расстояние». В этом утверждении есть доля истины. Но что делать, если этот человек — ваш родственник, коллега или, того сложнее, начальник? Не общаться? Уволиться? Разорвать связь?

На практике это не всегда возможно. Мы не можем просто выключить неудобных людей из своей жизни, особенно если они рядом с нами по работе или семейным обстоятельствам.

Поэтому здесь важна не резкая отстранённость, а продуманная стратегия. Как взаимодействовать так, чтобы сохранять внутренний баланс? Как не ввязываться в ненужные конфликты, но при этом не терять свою уверенность и позицию?

Ключ — в правильной дистанции и умении держать границы. Где-то стоит занять нейтральную позицию, а где-то — проявить твёрдость. Но самое главное — беречь свои нервы. Ведь ваше эмоциональное состояние дороже любых токсичных споров.

Привет, ребята, меня зовут Рома Спикер, я учу людей быть Харизматичнвми и добро пожаловать на мой канал.

Итак, Давайте разберёмся.

Вы никогда не чувствуете, что по-настоящему знаете этого человека.

У меня были такие люди в жизни. Я был полностью честным, делился своими переживаниями, рассказывал всё о себе. Но я замечал, что эти люди ничего не рассказывали о себе, они просто сдерживались или позволяли мне говорить. Даже если я прямо спрашивал о них, они отвечали очень скупо, либо информация вообще не касалась их лично.

Почему они так делают?

Если вы начнёте внимательно слушать таких людей или задавать вопросы, вы заметите массу несостыковок в их рассказах. Вы начнёте понимать, что они лгут, или что на самом деле они относятся к вам иначе, чем говорят. Они раскрывают себя, когда всё-таки говорят, и именно поэтому они предпочитают молчать.

В мире, где все постоянно на связи и всегда рядом, есть тип людей, которые действуют очень тихо и незаметно. Они не кричат о своих манипуляциях, но их поведение настолько очевидно, что невозможно не заметить. Я однажды столкнулся с такой ситуацией на работе, где один человек из коллектива всегда стремился ограничить меня в общении с другими коллегами.

Это происходило не в прямую, но с каждым новым проектом или общим делом, он как бы «выводил меня» из круга общения. Например, когда я начинал работать с другими коллегами или пытался наладить отношения с новыми людьми в офисе, он всегда находил повод, чтобы вовлечь меня в какие-то дополнительные задачи или разговоры, чтобы я не мог свободно общаться и сотрудничать с остальными. Все его действия не выглядели как манипуляции, но приглядевшись, ты начинаешь понимать, что это не случайность.

Почему так происходит? Потому что такие люди очень боятся, что если ты начнёшь взаимодействовать с другими, то все их заслуги и влияние на тебя могут исчезнуть. Их боятся потерять контроль. Это маленькая, но важная деталь — они понимают, что изолировать тебя от других проще всего, и когда ты ограничен, тебе становится труднее принимать свои собственные решения и строить независимые отношения. В итоге они всегда остаются на виду, контролируют ситуацию и лишают тебя свободы выбора.

В какой-то момент я понял, что мне не стоит впадать в их игру. Чем больше ты поддаёшься, тем сильнее их влияние. И если ты не будешь замечать такие попытки манипуляции, они будут продолжаться.

Это один из главных признаков токсичных людей. Они хотят, чтобы окружающие восхищались ими, чтобы их считали сильными, успешными. Но за закрытыми дверями они могут быть худшими людьми, которых вы встречали.

Если вы расскажете кому-то о том, что они с вами делают, они разозлятся не из-за того, что причинили вам боль, а из-за того, что это портит их репутацию. Для них это не о вас, это о них.

Ты не узнаёшь себя рядом с ними. Вместо того чтобы чувствовать себя на высоте, ты просто истощаешься. Стресс зашкаливает, ты не можешь нормально спать, а утром замечаешь, что твоя кожа тускнеет, а волосы начинают выпадать. Это не просто так — токсичные люди как энергетические вампиры. Они не могут черпать свет изнутри, поэтому с удовольствием забирают его у тебя.

Ты когда-нибудь замечал, что с ними рядом ты начинаешь злиться по любому поводу? Малейшая неприятность, и ты уже на грани. Они буквально вытягивают из тебя все твои лучшие качества, провоцируют на драмы, доводят до таких поступков, которые ты бы точно не совершил, если бы был в нормальном состоянии. В их мире нет места для позитива, только для манипуляций и использования твоей энергии.

И вот ты уже сам не свой: нервничаешь, раздражаешься, чувствуешь, как твои силы уходят. Это не случайность — токсичные люди просто не могут жить без того, чтобы не высасывать твою энергию.

«Прости, больше так не сделаю» — но делают снова. Это манипуляция. Никогда больше не верьте словам, только поступкам.

Я мог за два месяца придумать идеальный подарок человеку, купить дорогую сумку, а в ответ получить торт за 100 рублей из блежайшей бензоколонки. Это было отражением того, как этот человек ко мне относился.

Если ваш партнёр изменяет — он вас не любит и не уважает. Если друг легко заменяет вас на кого-то другого — он вас не ценит. Если человек использует вас, когда ему удобно, а потом исчезает — он вас не любит.

Если вы разрываете отношения, они выставляют вас злодеем, рассказывают лживые истории. Они не могут просто признать свои ошибки.

Токсичные люди не могут оставаться наедине с собой, потому что ненавидят себя. Им всегда нужен кто-то, кого можно использовать и на кого можно проецировать свою боль.

Когда вы начинаете развиваться, они пытаются вас остановить, заставить чувствовать себя ничтожным, чтобы удержать вас на месте.

Вы можете давать этим людям всё, но это никогда не будет достаточно. Они не хотят хорошего от вас, потому что тогда им придётся признать, что они ошибались.

Я осознал, что простить этих людей — значит предать себя. Я больше не могу этого делать.

Я заслуживаю любви и уважения. И если мне нужно изменить свои привычки, чтобы окружить себя другими людьми, я готов.

Если вы сейчас думаете о том, чтобы написать токсичному человеку, помните: это предательство себя. Вы заслуживаете лучшего.

Вы встретите людей, которые будут вас ценить.

Будьте сильными. 💛