«А мне нужно идти к психологу ?»
Привет, Друзья!«А мне нужно идти к психологу ?»Если вы задавали себе этот вопрос , пишите в комментариях.А пока вы пишите ответ, я приготовила для вас новую статью , с интересным названием «ШАЙТАН»
Однажды теплым осенним вечером гуляли с друзьями в парке, и муж моей подруги отвел меня в сторонку и спросил как психолога: «А мне надо идти к психологу? А ведь если я приду, это же надо ему всё рассказать, все свои тайны? А он ведь сразу поймет про меня всё и будет знать обо мне всё?!...»Хочется развеять эти мифы. Надо идти к психологу или нет, решать только Вам, хотите - идите, можете и не ходить. Какой запрос должен быть? Поначалу его может и не быть, это нормально! К примеру:
«Меня все бесят или всё бесит!»,
«Живу, как-то не так, а как хочу - не знаю…»,
«Я вообще ничего не хочу» - это прекрасные запросы, чтобы пойти к психологу. Идите смело, если есть желание, а там поймете, что хочется, и сформулируете запрос вместе.
Никаких тайн рассказывать не надо, конечно, искренность приветствуется, но это не сразу. Сначала необходимо установить альянс, приглядеться к психологу, рассмотреть его со всех сторон. А можно ли ему доверять? А вдруг этот специалист Вам не нравится, вдруг именно у этого специалиста нос, как у вашей старой соседки, а в детстве вы ее считали ведьмой. Воспоминания о соседке не позволят сосредоточиться, и страх не даст Вам доверять этому человеку. Так что свои тайны Вы просто так не доверите никому. Только тогда, когда придет время, и Вы сможете и захотите поведать свои тайны. Да и все тайны вряд ли нужны.Конечно, психолог - специалист, профессионал в своем деле, а Вы именно такого и найдете! Но он не экстрасенс, и точно Ваши мысли он не читает, просто не умеет. Он учился другому! И советов, как жить, он Вам не даст, потому что, как Вам жить - решать Вам, это Ваша ответственность, и проживать жизнь за Вас он не будет. У него есть своя жизнь. Но он поможет посмотреть на Вашу жизнь с разных сторон. Вы вместе посмотрите на ваше поведение и, если Вы захотите, скорректируете его. Избавитесь от того, от чего хотели бы избавиться, приобретете то, к чему стремились, но не получалось. Рассмотрите и признаете свои «теневые» стороны и научитесь ими пользоваться. Вы многое узнаете и поймете, даже то, как вести себя с мамой или с ребенком - подростком. А это, согласитесь, не просто!Страшно пойти к психологу. Неизвестность всегда пугает. И там точно придется что-то менять. А главное - это работа клиента, то есть у психолога придется поработать над собой. Это не просто. Но это того стоит!!!!! Жизнь одна!
Анна Сарапкина.