Mikhail Tivanov
с 2019
0 подписчиков
26 подписок
Попробуй холотропное дыхание. Это другое, но даёт тебе погрузиться в под сознание без прерываний -если отнестись серьезно. Лично я на третий раз погрузился слишком глубоко)) если коротко - лежишь, глубоко ритмично дышишь, организм перенасыщается кислородом - тело отдыхает и вся энергии идёт в мозг.
Сами пробовали ? Скиньте статью про вред. Очень интересно !