Наталия Бартошек
с 02.06.2024
Привет! Я - нутрициолог с дипломом и огромным личным опытом😉Знаю, как оставаться здоровым без химических препаратов.
2 подписчика
0 подписок
Вы все правильно пишите: энергия на несколько часов, а дальше спад. Жиры, из которых мы должны получать энергию в идеале, такого эффекта не имеют.Они насыщают надолго без спадов,дольше энергия циркулирует в организме. Многое зависит от организма, но итог всегда один: быстрые сахара будут насыщать организм все на меньшее и меньшее время
Все есть яд, все есть лекарство!
Жаль только то,что ИИ и интернет пока еще никого не вылечил.Но любое мнение имеет место быть