Litrioz - всё об искусстве

да, это 100%, согласны, адаптировать под себя :)

Это точно... наверное, больше для тех, кому нужен какой-то рывок, точка невозврата, так скажем :) Вы правы

Роман, это замечательно и очень похвально!!))) но не для всех так, к сожалению или к счастью, каждому своё, конечно...

если справимся, то уже придумали себе награду через неделю (торт с белым шоколадом и со вкусом зеленого чая) :))

в целом, книга интересная, поэтому и решили протестировать на себе :) познать себя и границы своей силы воли... расскажем потом свои ощущения, успехи и неудачи, если редактор потерпит фиаско... но, например, и так встаем в 5 утра, не смотрим телевизор, следим за питанием, поэтому не так сложно будет, но все равно есть много аспектов, на которых хотелось бы сфокусироваться (привычки, фокус внимания, тайм-менеджмент), будем описывать каждый день и итоги, чтобы понять, что изменилось :) в любом случае, всегда можно бросить эту неделю, а если не попробуем, то и не узнаем, тяжело или нет

конечно, мы написали, что нужно ориентироваться на свои биоритмы (автор книги рекомендует вставать в 5 утра, но для "сов" это будет и тяжело, и даже вредно), редактор блога и так встает в 5 утра, поэтому терпимо :) посмотрим... есть очень-очень интересная книга про сон "Зачем мы спим" (М. Уолкера), там все про это можно узнать; например, почему некоторым детям очень вредно вставать так рано в школу :) и так далее

забавно-забавно, но не всем подходит :)

На самом деле, иногда не хватает мотивации как-то изменить жизнь, сдвинуться с мертвой точки, есть люди, которые почти никогда не бывают "в ресурсе" (только мимолетными озарениями, это тоже плохо), они перманентно ничего не хотят делать, а идея автора (в том числе) в том, что эта неделя станет неким катализатором и толчком к глобальным изменениям. Вообще эти методики из военного прошлого и настоящего автора. Но мы писали, что можно индивидуально подойти к вопросам, например, во сколько вставать, потому что у каждого разные биоритмы. Посмотрим, что получится :)

Конечно, всё верно! :)

Спасибо за такой лаконичный подытог :)