Как найти смыслы и достигать целей? Все ответы в тебе!

Наш мозг не дает нам жить легко, энергично без страхов и убеждений.

5 минут чтения, которые могут изменить всю вашу жизнь

Главная причина, по которой люди остаются на месте, — это страх. Он мешает нам двигаться вперёд, принимать решения, жить полной жизнью. Но что, если этот страх не враг, а просто сигнал? Сигнал о том, что вы застряли в привычных установках и ограничениях.

Эта статья не о мотивации, не о волшебных таблетках и даже не о том, как "покопаться в себе". Она о том, как ваши мысли и установки — продукт работы мозга — управляют вашей жизнью. И как, изменив их, вы можете наконец-то вырваться из замкнутого круга и создать свою собственную реальность.

Возможно, вы уже давно живёте в состоянии, которое можно описать так:

Если вы нашли себя, знайте: это не лень, не слабость и даже не плохой период. Это сигналы вашего мозга. Он включил защитный механизм, чтобы сохранить энергию. Но вместо того, чтобы помочь вам, он держит вас в состоянии застойного болота.

Наш мозг — удивительный инструмент. Он создан для того, чтобы защищать нас, искать энергию и обеспечивать выживание. Но парадокс в том, что он не различает реальную угрозу от условной. Для него одинаково страшно:

- Выступить на публике и потерпеть неудачу.

- Уйти с ненавистной работы, рискуя остаться без дохода.

- Признаться себе, что вы хотите другого, даже если это означает смену привычной жизни.

Каждый страх, который вы чувствуете, — это результат работы нейронных связей, сформированных вашим прошлым опытом. Эти связи работают на автопилоте, создавая защитные сценарии: «не делай», «не пробуй», «не рискуй». И вы продолжаете жить в зоне комфорта, которая давно стала зоной стагнации.

Наука утверждает, что да, наш мозг невероятно пластичен и способен меняться на протяжении всей жизни. Этот процесс называется нейропластичностью, и именно благодаря ему мы можем учиться, адаптироваться к новым условиям и даже восстанавливать утраченные функции. Это открытие перевернуло представление о мозге: теперь мы знаем, что наши привычки, убеждения, реакции и даже характер — это не приговор, а результат работы нейронных связей, которые мы можем изменить.

Пример из моей практики:

Однажды ко мне пришла женщина, которая боялась больших денег. Её внутренние установки кричали: «Большой доход — это опасность, ответственность, стресс». После диагностики мы выявили, что этот страх связан с опытом её родителей, которые потеряли бизнес. Через специальные упражнения мы убрали эту связь. Через месяц она подписала первый крупный контракт, увеличив доход вдвое.

Нейронные связи в мозге — это своего рода дорожки. Чем чаще мы используем определенную связь, тем крепче и шире становится эта "дорога". Например:

Хорошая новость в том, что вы можете "забросить" старые дороги и проложить новые. Когда вы начинаете действовать иначе — например, принимаете вызов вместо того, чтобы избегать его, — старая связь начинает ослабевать, а новая становится сильнее.

Мозг всегда стремится экономить энергию, и повторение одних и тех же действий — это для него путь наименьшего сопротивления. Когда вы хотите выйти за пределы привычного поведения, мозг воспринимает это как угрозу. Он активирует защитные механизмы:

Эти механизмы создают ощущение, что лучше не рисковать. Однако это всего лишь результат "закостенелых" нейронных связей, которые можно разрушить, если дать мозгу новый опыт.

Каждый раз, когда вы пробуете что-то новое, в мозге начинают формироваться слабые связи между нейронами. Эти связи можно укрепить, если вы повторяете новое поведение или установку. Например:

Наше настроение, характер, установки и даже стрессовые реакции — это не что-то постоянное. Это результат работы нейронных связей, которые сформировались под влиянием опыта. Но если эти связи ограничивают вас, их можно и нужно менять. Мозг готов адаптироваться, если вы дадите ему шанс.

Каждое новое действие — это сигнал мозгу: "Мы меняем правила". Со временем старые связи ослабнут, а новые станут основой вашего поведения. И это произойдет быстрее, чем вы думаете, если начать работать с мозгом осознанно.

Ваш мозг готов меняться. Вопрос только в том, готовы ли вы?

Диагностика позволяет увидеть то, что скрыто в вашем бессознательном. Она помогает:

- Определить, какие страхи и установки мешают вам двигаться вперёд.

- Понять, как ваш мозг воспринимает себя, деньги, успех, отношения.

- Найти корень вашей усталости, апатии и выгорания.

Мои клиенты часто удивляются, как простые вопросы могут так глубоко раскрыть их состояние. Диагностика — это не о травматических воспоминаниях и не о копании в прошлом. Это экологичный процесс, который показывает реальную картину вашей жизни.

Я хорошо помню, как сама была на грани. Уставшая, выгоревшая, без мотивации. Я работала в нефтегазовой отрасли, зарабатывала хорошие деньги, но чувствовала, что теряю себя. Моя жизнь была похожа на бег в колесе: дом-работа, работа-дом. Я задавала себе вопросы: «Почему я такая умная, но несчастная? Почему у других всё получается, а у меня нет?»

Переломный момент настал, когда я начала изучать мозг. Я поняла, что все мои страхи, сомнения и усталость — это результат работы защитных механизмов. Мозг блокировал мои желания, чтобы сохранить энергию. Но вместе с этим он лишал меня возможностей.

Когда вы начинаете работать с мозгом, вы замечаете, что:

Кейс 1.Мужчина, который хотел эмигрировать, но два года не мог решиться. После одной сессии он понял, что страх был связан с ощущением потери контроля. Через неделю он уже собирал документы.

Кейс 2.Женщина, которая застряла в выгорании и не могла найти баланс между работой и семьёй. Мы убрали её страх перед делегированием, и она не только наладила семейные отношения, но и увеличила доход.

Кейс 3.Владелец крупной компании, на первый взгляд, имевший всё: успешный бизнес, стабильный доход, статус. Но внутри — пустота, апатия, потеря смысла жизни. Диагностика показала, что его мозг зациклился на убеждении: «Я должен делать всё сам, иначе я потеряю контроль». Это ограничение истощало его, не позволяя делегировать задачи и уделять время стратегическим проектам. После работы с установками он перестал бояться делегирования, освободил время для себя, наладил отношения с семьёй и масштабировал бизнес, удвоив прибыль.

Если вы чувствуете, что устали жить на автопилоте, но не знаете, с чего начать, диагностика станет вашим первым шагом. Это экологичный и безопасный способ разобраться в себе и начать менять свою жизнь.

Каждый, кто запишется на консультацию, получит гайд:"Как избавиться от страхов и вернуть энергию", который поможет:

1. Перейтите по ссылке https://t.me/Anna_MNVA

2. Вас направит ко мне в личные сообщения, где вам нужно написать “Консультация"

3. Ответьте на вопросы, которые я вам скину

4. Я проанализирую ответы и если пойму, что смогу вам помочь и быть полезной, мы договоримся о встрече.